택견은 우리나라의 유일한 고유 무술(맨손 무예)로써 중요 무형문화재 제76호로 지정되어 있다. 오랜 역사 속에서 잊혀져 불과 20∼30여 가지의 낱기술에 불과했던 택견은 1970년대 이후 송덕기, 신한승에 의해 체계적으로 정리되어 현재 대학가를 중심으로 대중화되어 가고 있다. 이 책은 택견의 원리를 중점적으로 다루고 응용 기술과 후대에 와서 만든 수련 체계를 덧붙여 소개하였다

1. 택견의 역사
2. 결련택견
3. 택견의 가치
4. 예의
5. 택견의 품계와 심사
6. 택견 경기
7. 택견의 구성
8. 택견의 기본 기술(발질과 손질)
9. 택의 연습
10. 기합과 호흡