OÀÚÇü ´Ù¸® ÈØ ´Ù¸® ¦´Ù¸®¸¦ °ð°í ³¯¾ÀÇÑ ´Ù¸®·Î ¸¸µå´Â 30ÀÏ ÇÁ·Î±×·¥ ¡º´Ù¸®±³Á¤ ´ÙÀ̾îÆ®¡». À߸øµÈ »ýÈ° ½À°üÀ¸·Î ´Ù¸®°¡ ÈØ »ç¶÷µéÀ» À§ÇØ ¼ö¼ú ¾øÀÌ ´Ù¸® ¸ð¾çÀ» ¹Ù·ÎÀâ¾Æ ÁÖ´Â ±³Á¤ ºñ¹ýÀ» °ø°³ÇÑ Ã¥ÀÌ´Ù. 15³â°£ °ÅºÏ¸ñ, ôÃß ±³Á¤, °ñ¹Ý ±³Á¤, ÈØ ´Ù¸® ±³Á¤ µî ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ Ã¼Çü ±³Á¤¿¡ ÁýÁßÇØ ¿Â Çѱ¹¸ðµ¨Çùȸ Àü´ã ´Ù¸® ±³Á¤ Àü¹®°¡ÀÇ ³ëÇϿ츦 ´ã¾Ò´Ù.
ÈØ ´Ù¸®´Â ¹Ì°ü»óÀÇ ¹®Á¦»Ó ¾Æ´Ï¶ó °üÀý¿°, ôÃßÃø¸¸Áõ±îÁö À̾îÁú ¼ö ÀÖ¾î ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ¡®ÈØ ´Ù¸® ±³Á¤ 30ÀÏ ¿îµ¿¹ý¡¯À» °ø°³ÇÏ¿© ÈØ ´Ù¸®¸¦ ±³Á¤ÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖµµ·Ï ¾È³»ÇÑ´Ù. ´Ù¸®¸¦ °ð°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀº ±âº»ÀÌ°í, ±º»ì°ú ¼¿·ê¶óÀÌÆ®¸¦ Á¦°ÅÇÏ¿© ź·Â ÀÖ°í ±ÕÇü ÀâÈù ¸ö¸Å·Î °¡²ãÁØ´Ù.
Part 1 ´Ù¸® ±³Á¤ ¹Ù·Î ¾Ë±â
STEP 1 ´Ù¸® ±³Á¤, ¿Ö Áß¿äÇÑ°¡
STEP 2 ÈØ ´Ù¸®ÀÇ ¹®Á¦¿Í ´Ù¸® ±³Á¤ È¿°ú
STEP 3 ³» ´Ù¸®ÀÇ À¯ÇüÀº
STEP 4 ÈØ ´Ù¸® À¯Çü¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿¹ý
STEP 5 ÈØ ´Ù¸®ÀÇ ¿øÀÎ, »ýÈ° ¼Ó ºÒ·® ÀÚ¼¼
STEP 6 ³ª»Û ÀÚ¼¼¸¦ ¹Ù¸£°Ô ¸®¼ÂÇÏÀÚ
STEP 7 ÈØ ´Ù¸® ±³Á¤ ±Ã±ÝÁõ Q&A
STEP 8 ¿Ã¹Ù¸¥ ½Ä½À°üÀ¸·Î ¿¹»Û ´Ù¸® ¸¸µé±â
STEP 9 ³» üÇü »óÅ ÃøÁ¤Çϱâ
STEP 10 ´Ù¸® ±³Á¤ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ´Â 4°¡Áö ¹æ¹ý
STEP 11 ´Ù¸® ±³Á¤ ¿îµ¿ ÈÄ ÀÌ·¸°Ô ´Þ¶óÁ³¾î¿ä
Part 2 ÈØ ´Ù¸® ±³Á¤ 30ÀÏ ¿îµ¿¹ý
STEP 1 Áغñ ¿îµ¿
Day1 Çã¹÷Áö Ç®¾îÁֱ⠼¼
Day2 ÇܽºÆ®¸µ, Á¾¾Æ¸® ÆìÁÖ±â
Day3 Çã¹÷Áö, °ñ¹Ý Ç®¾îÁÖ±â
Day4 ³»Àü±Ù Ç®¾îÁÖ±â
Day5 °ñ¹Ý, Çã¹÷Áö ¶óÀÎ ÆÇÆÇÇÏ°Ô ÆìÁÖ±â
Day6 Çã¹÷Áö, ´Ù¸® ¶óÀÎ ÆÇÆÇÇÏ°Ô ÆìÁÖ±â
Day7 Çã¹÷Áö, ´Ù¸® ¶óÀÎ ÆÇÆÇÇÏ°Ô ÆìÁÖ±â2
Day8 °ñ¹Ý Ç®¾îÁÖ±â
Day9 °ñ¹Ý Ç®¾îÁÖ±â2
Day10 »¶»¶ÇÏ°Ô ±»Àº °í°üÀý Ç®¾îÁÖ±â
Day11 ºñƲ¾îÁø °ñ¹Ý ±³Á¤Çϱ⠴©¿ö¼
Day12 ÁÂ¿ì °ñ¹Ý ±ÕÇü Àâ±â
Day13 ºñƲ¾îÁø Ç㸮 ±³Á¤Çϱâ
Day14 ºñƲ¾îÁø Ç㸮 ±³Á¤Çϱâ2
Day15 ºñƲ¾îÁø °í°üÀý ±³Á¤Çϱâ
Day16 ºñƲ¾îÁø °í°üÀý ±³Á¤Çϱâ2
Day17 Çã¹÷Áö, ´Ù¸® ¶óÀΠź·Â ´õÇϱâ
Day18 Çã¹÷Áö, ´Ù¸® ¶óÀΠź·Â ´õÇϱâ2
Day19 ¾ÖÇà Èü, ¾ûµ¢ÀÌ Åº·Â ÁÖ±â
Day20 ¾ÖÇà Èü, ¾ûµ¢ÀÌ Åº·Â ÁÖ±â2
Day21 ¿ïÅüºÒÅü ²¿ÀÎ Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° ÆìÁÖ±â
Day22 ¿ïÅüºÒÅü Á¤°ÀÌ ¶óÀÎ °ð°Ô ÆìÁÖ±â
Day23 ÈØ ´Ù¸® °ð°Ô ÆìÁÖ±â
Day24 ÈØ ´Ù¸® °ð°Ô ÆìÁÖ±â2
Day25 ÈØ ´Ù¸®, ¹«¸ ±³Á¤Çϱâ
Day26 ÈØ ´Ù¸®, ¹«¸ ±³Á¤Çϱâ2
Day27 ÈØ ´Ù¸®, ¹«¸ ±³Á¤Çϱâ3
Day28 ÈØ ´Ù¸®, Á·ºÎ ºÒ±ÕÇü ±³Á¤Çϱâ
Day29 ´Ù¸® Åæ Àâ¾ÆÁÖ±â
Day30 ´Ù¸® Åæ Àâ¾ÆÁÖ±â2
COLUMN ¿¹»Û ´Ù¸® ¶óÀÎ ¸¸µé±â 7°¡Áö Çൿ¼öÄ¢
Part 3 ÈØ ´Ù¸® üÇüº°, °í¹Î ºÎÀ§º° ¿îµ¿¹ý
STEP 1 óÁø ¾ûµ¢ÀÌ Åº·Â ÀÖ°Ô ¸¸µé±â
STEP 2 ÁÂ¿ì ºñ´ëĪ ´Ù¸® ±³Á¤Çϱâ
STEP 3 ÅüÅüÇÑ Çã¹÷Áö ź·Â ÀÖ°Ô ¸¸µé±â
STEP 4 Åö Æ¢¾î³ª¿Â Á¤°ÀÌ ¶óÀÎ °ð°Ô ÆìÁÖ±â
STEP 5 ¿ïÅüºÒÅü ²¿ÀÎ Á¾¾Æ¸® ±ÙÀ° ÆìÁÖ±â
STEP 6 I¶óÀÎ ¸¸µå´Â ´Ù¸® ¸¶»çÁö
COLUMN ÈØ ´Ù¸®´Â ¹«¸ °üÀý¿°À» À¯¹ßÇÑ´Ù
Part 4 »ýÈ° ¼Ó ´Ù¸® ±³Á¤, üÇü ±³Á¤ ¿îµ¿¹ý
STEP 1 °Å½Ç¿¡¼
STEP 2 ħ´ë¿¡¼
STEP 3 »ç¹«½Ç ÀÇÀÚ¿¡ ¾É¾Æ¼
STEP 4 º¹»ç±â ¾Õ¿¡¼
STEP 5 ¼ÒÆÄ¿¡¼
STEP 6 »þ¿öÇϸé¼
STEP 7 ¿åÁ¶¿¡¼
STEP 8 °è´Ü¿¡¼
STEP 9 »êÃ¥, °ÉÀ» ¶§
STEP 10 Ä¿ÇǼ󿡼
STEP 11 ÈÀå½Ç, °Å¿ï ¾Õ¿¡¼
COLUMN ¾ó±¼ ¹ÌÀκ¸´Ù µÚÅ ¹ÌÀÎÀÌ ´ë¼¼
COLUMN Çѱ¹ »ç¶÷ O´Ù¸®, ÀϺ» »ç¶÷ X´Ù¸®