운동심리학 분야에서 축적된 지식과 정보를 제공하는 책. 운동심리학은 운동의 효과에 대한 인식, 운동실천과 관련된 이론적 설명, 운동실천 촉진을 위한 다양한 전략 등을 연구하는 분야이다. 이 책은 대학의 체육관련 학과에 개설된 스포츠심리학 분야의 교재로 활용할 수 있다. 운동 처방사, 스포츠센터 관리자, 생활체육 지도자, 체육관련 학문분야 전공자에게 기존의 스포츠심리학 교재에서 찾을 수 없었던 운동 동기유발, 운동실천의 이론적 설명, 운동실천 촉진 전략에 관한 정보를 제공한다.

서문

1부 운동심리학 기초
 제1장 운동심리학 소개
 제2장 신체활동의 측정

2부 운동의 심리적 효과
 제3장 운동과 우울증
 제4장 운동과 불안 및 스트레스
 제5장 운동과 불안 및 스트레스
 제6장 운동과 성격
 제7장 운동과 자기존중감

3부 운동실천 이론
 제8장 운동실천 이론
 제9장 통합이론

4부 운동실천 촉진
 제10장 운동실천의 개인 요인
 제11장 운동실천의 환경 요인
 제12장 운동실천 중재전략

 찾아보기