평생 병 걱정 없이 사는 하루 6분의 비밀 『힐링 코드』. 목사이자 심리학자인 저자가 10여 년간 우울증을 앓으며 아이 앞에서 자살 시도까지 벌였던 아내를 치유하고자 전 세계를 헤매던 중 찾아낸 기적의 치유법 ‘힐링코드’를 소개한 책이다. 이 책은 ‘힐링코드’의 의학적 배경 및 치유력에 대한 논리적인 설명, 그리고 구체적인 실행법이 삽화와 함께 알기 쉽게 담겨 있다. 힐링 코드 외에도 언제 어디에서나 순간적인 스트레스를 간단히 없앨 수 있는 10초 요법도 함께 알려준다. 개정증보판에서는 ‘마음문제 탐지법’을 통해 자신의 문제 수준을 알아볼 수 있도록 했으며, 힐링코드의 순서와 동작을 한눈에 확인할 수 있는 포스터를 추가했다.

들어가는 글Ⅰ_ 모든 것을 바꾸어버린 발견
 들어가는 글Ⅱ_ 기적은 그렇게 내게로 왔다
 근거_ 절대 이 부분을 건너뛰지 마라!
더 나아가기 전에
 권리포기와 사전동의 각서

1부_ 인생, 건강, 성공에 관한 일곱 가지 비밀

1장 첫 번째 비밀: 모든 질병과 증상의 원인은 하나
 치유의 다섯 시대 | 마지막 한계 | 증후군을 넘어서 | 첫 번째 비밀: 질병과 증상의 원인은 하나다 | 스트레스의 생리 | 균형이 문제다 | 세포수준에서 일어나는 중대한 스트레스 | 당신의 스트레스 통은 얼마나 찼는가 | 면역체계의 정지 | 스트레스관리 중추 | 증상: 가장 약한 연결이 끊어지는 것 | 힐링 코드는 스트레스에 어떤 작용을 할까? | 많은 증상, 하나의 원인

2장 두 번째 비밀: 스트레스는 에너지문제로 발생한다
 에너지, 세계를 이해하기 위한 커다란 도약 | 양자물리학의 문제 | 불가사의한 현상인가, 양자물리학인가? | 뒤늦은 패러다임 교체 | 에너지의 다면성 | 약제ㆍ의학산업이 원하지 않는 것 | 표준적인 접근법 | 근원을 치유하다 | 스트레스는 불충분한 에너지가 원인이다 | 체내의 델코 발전기 | 신호를 방해하는 힐링 코드 | 소음차단 헤드폰의 물리학 | 진동수가 바뀌면 병이 낫는다 | 에너지는 유전학을 능가한다 | 예상치 못한 치유

3장 세 번째 비밀: 마음의 문제가 치유작용을 지배한다
 신체적인 차원을 넘어서 | “과학적으로 입증된 사실을 보여주세요” | 세포기억: 치유의 열쇠 | 세포기억과 마음의 문제 | 긍정적인 사고가 세포기억을 치유하지 못하는 이유 | 대처가 문제를 악화시키는 이유 | 치유란 무엇을 의미할까? | 대처는 치유가 아니다

4장 네 번째 비밀: 인간의 하드드라이브
 수면 아래의 90퍼센트 | 기억은 무엇이며 어디에 있을까? | 파괴적인 에너지패턴 | 수면 아래의 문제 | 인간의 하드드라이브 조각모음하기

5장 다섯 번째 비밀: 항바이러스프로그램이 질병을 유발할 수도 있다
 우리가 보이는 반응의 숨은 원인 | 유전된 기억 | 언어와 논리 이전의 사고기억 | 아이스캔디의 기억 | 트라우마 기억 | 무의식의 마음이 지배할 때 | 마음은 현재밖에 모른다 | 논리를 그냥 건너뛴다 | 고통 없이 숨은 기억 찾기 | 숨겨진 과거의 저항과 속임수

6장 여섯 번째 비밀: 나는 믿는다!
의식할 수 있는 실제로서의 ‘믿음’ | 습관 그리고 우리가 정말 믿는 것 | 중독과 중독의 원인 | 믿음과 수행력 | 믿음이 치유할 수도, 죽일 수도 있다 | 숨겨진 믿음 찾기 | 믿는 대로 행동한다

7장 일곱 번째 비밀: 마음과 머리가 싸우면 누가 이길까?
언제나 마음이 이긴다 | 모든 문제의 근원 | 무의식과 의식의 의도 | 마음의 문제는 영혼의 문제다 | 마음이 지배한다 | 마음과 몸의 관계 | 현재 사용하는 방식이 효과가 있는가? | 광범위한 효과

8장 결과가 말해준다
 결과 | 믿음의 힘 | 확언의 놀라운 진실 | 믿음과 행동 | 진실을 믿으면 현실이 바뀐다 | 혼동이 진실을 막는다 | 평화검사 | 완전한 진실의 힘 | 빠진 재료 | 이해와 완전한 진실 | 당신이 심판이다

2부_ 힐링 코드 치유법

9장 힐링 코드란 무엇인가?
기적인가, 새로운 패러다임인가? | 스트레스를 무력화시키는 신체의 작용 | 4개의 치유센터 | 힐링 코드로 치유센터를 활성화하는 방법 | 왜 ‘코드’일까? | 힐링 코드의 효과에 대한 증거가 있는가? | 기적처럼 보이지만 단지 새로운 발견일 뿐이다 | 이 놀라운 치유의 에너지는 무엇일까? | 이 이론의 과학적 배경은 무엇인가? | 저절로 치유될 수 없는 이유는 뭘까?

10장 6분 동안 시행하는 보편적인 힐링 코드
 기도의 언어 | 보편적인 힐링 코드 사용법 | 다른 사람을 위해 힐링 코드 시행하기 | 힐링 코드에 대한 질문

11장 마음문제 탐지법을 이용해 문제 알아내기
3개의 억제 범주 | 범주1_ 용서하지 못하는 마음 | 범주2_ 해로운 행동 | 범주3_ 잘못된 믿음 | 핵심적인 치유체계 | 범주4_ 사랑 VS. 이기심 | 범주5_ 기쁨 VS. 슬픔ㆍ우울 | 범주6_ 평화 VS. 불안ㆍ공포 | 범주7_ 인내 VS. 분노ㆍ좌절ㆍ조바심 | 범주8_ 친절 VS. 거부ㆍ가혹함 | 범주9_ 선함 VS. 충분히 선하지 않음 | 범주10_ 신뢰 VS. 통제 | 범주11_ 겸손 VS. 이미지 통제 | 범주12_ 자기통제 VS. 통제 불능 | 종합 | 완전한 치유는 멀지 않았다

12장 즉각 효과: 상황에서 오는 스트레스를 10초 안에 해결하는 법 292
다시 오는 스트레스 | 과도한 스트레스에 스트레스를 받는 이유는? | 해소되지 못한 스트레스가 문제다 | 상황적인 스트레스를 위한 도구 | 즉각 효과의 단계별 시행방법 | 호흡의 힘 | 명상 | 에너지 의학: 손 이용하기 | 즉각 효과와 힐링 코드를 함께하기 | 조화롭고 축복된 인생을 위해 | 우리의 도전 그리고 간청 | 힐링 코드를 알려라!