직장 생활 15년, 세 아이의 아버지. 평범한 회사원이자 한 가정의 가장으로 바쁜 삶을 살던 마흔살 남자가 어느날 목숨을 담보로 사하라 마라톤에 도전했다. 7일동안 먹고 살 거리를 14kg 짜리 배낭에 둘러배고 섭씨 50도를 오르내리는 더위오 모래폭풍을 가르며 243km를 완주했다.

이 책은 그가 어째서 극한에 도전할 마음을 먹게 되고, 어떻게 바쁜 일정을 쪼개 체력을 갈고 닦으면 준비를 했고, 온갖 역경을 이겨내며 사막을 달려냈는가를 소개한 체험담이다.

또한 사하라 마라톤 참가 희망자들을 위해 꼭 필요한 정보들을 정리해서 소개한다. 요일별, 월별 세부 훈련 내용을 실어서, 얼마만큼의 훈련과 체력이 필요한지를 보여준다. 사하라 사막 마라톤에 참가하기까지의 과정을 그린 1,2장에 이어 3장은 구체적인 대회 참전기를 담고 있다.

머리말 _ 사하라, 그 광활한 공간에서 나는 다시 태어났다

1. 어느 날 갑자기 찾아온 '사하라'
나이 마흔에 다가온 '일탈'에의 꿈
환상의 팀 '마이 웨이'
본격적인 훈련에 돌입하다
"왼쪽다리가 오른쪽보다 10cm나 길어요."
절망 속에서 다시 희망을
흔들리는 팀원들

2. 사하라를 향하여
훈련의 고삐를 당기다
자신감을 다진 서울 마라톤 대회
또 하나의 싸움, 장비준비
사랑하는 가족이여, 안녕!
사하라로 가는 긴 여정

3. 사하라를 달리다
사막에서 맞이한 첫 일출 - 4월 5일(대회 하루 전)
힘겨운 출발 - 4월 6일(1일째, 25km)