『뇌체질 사용설명서』는 30년간 뇌를 연구해 온 브레이버맨의 그간의 연구 결과와 임상 체험을 바탕으로 뇌가 100세 건강을 어떻게 결정하는지 설명한다. 또 뇌의 주요 화학물질에 의해 어떻게 개인의 체질이 결정되고, 뇌체질별 맞춤 프로그램을 통해 어떻게 건강을 찾을 수 있는지, 주요 화학물질의 균형을 통해 어떻게 노화를 늦추고 기억력을 향상시킬 수 있는지에 대해 상세하게 소개한다.

브레이버맨은 뇌가 두통, 불면증, 우울증, 비만, 심장병, 암에 이르기까지 수많은 병에 결정적 영향을 미친다고 단언한다. 그는〈브레이버맨 체질 평가〉를 통해 20분 안에 간단하게 개인의 뇌체질을 파악하고 스스로도 잘 느끼지 못했던 미미한 증상까지 찾아 준다. 그리고 그의 체질에 맞는 음식, 비타민과 영양제, 호르몬, 약물, 운동, 생활습관에 대한 구체적인 처방을 내려 준다. 말하자면, 이 책은 그의 30년 연구 결과를 누구나 일상에서 실천할 수 있게 만든 뇌 건강 프로그램인 것이다.

이 책은 질병, 약물, 수술 중심의 의료를 대체할 수 있는 방안으로 새로운 패러다임의 뇌 건강법을 다루고 있다. 저자인 브레이버맨은 뇌와 몸의 건강을 관리함으로써 뇌를 젊게 유지할 수 있는 방법을 알려주고, 우리의 몸이 어떻게 작동하고 어떻게 스스로 치유할 수 있는지 상세하게 보여 준다.

서문뇌가 100세 건강의 열쇠이다
 책 속의 부록 뇌의 전기 활동을 측정하는 빔에의 초대

제1부 뇌체질과 뇌균형효과
 제1장 뇌를 알면 건강이 보인다
 제2장 뇌의 균형이 깨지고 있다
 제3장 당신의 뇌체질이 당신을 결정한다
 브레이버맨 체질 평가 체질에 대한 궁금증과 답변

제2부 뇌체질별 맞춤 프로그램 
 제4장 도파민은 에너지이다
 제5장 아세틸콜린은 창조성이다
 제6장 가바는 안정감이다
 제7장 세로토닌은 즐거움이다

제3부 젊음과 기억력 향상을 위한 뇌균형효과 
 제8장 뇌를 되살리는 브레이버맨 처방
 제9장 뇌체질별 증상과 질병의 치료
 제10장 브레이버맨 기억력 검사와 기억력 높이기
 제11장 원하는 대로 성격 바꾸기
 제12장 뇌체질사용설명서 100배 활용하기

 역자후기 뇌가 인체의 건강을 결정한다는 획기적인 뇌의 발견