8선정을 뛰어넘어 견성해탈에 이르른 부처의 수행법 위빠사나를 여러 경전에 입각하여 자세히 소개 기술하였다.

001. <3> 불교 수행의 요체
002. 대념처경
003. 대념처경 해설
004. <4> 수행의 실제
005. 수행의 목적 및 수행자의 자세, 수행결과
006. 37조도품
007. 올바른 견해
008. 올바른 마음 집중법
009. 올바른 노력이란
010. 번뇌(생사신)를 다스리는 법
011. 수마를 극복하는 법
012. 경행으로 얻는 다섯가지 이득
013. 수행을 진보시키는 다섯 가지 방법
014. 올바른 삶: 생활이 수행이다
015. 기타의장
016. 산티데바의 깨어 있는 삶을 위한 수칙
017. 원효의 견성해탈법
018. <5> 현재 테라바다 남방선사들의 수행
019. 마하시 사야도의 위빠싸나 수행법
020. 해탈에 이르는 16관문
021. 수행의 원리와 수행체험에 대한 보고요령
022. 열여덟가지의 위대한 통찰