선의 십우도(十牛圖)는 삶이 완전히 꽃피워가는 열 가지 단계를 가리킨다. 그리고 각각 그림과 시와 산문으로 표현되고 있다.아름답고 세속적이면서도 초월적인 삶의 상징 속에 무한한 창조를 향한 공간이 펼쳐져 있다. 이 책은, 금세기 최대의 붓다인 라즈니쉬가 선의 십우도를 바탕으로 강의한 것을 모은 것이다.여기에서 그는 잠에서 깨어나 "소, 즉 삶의 근원, 진리를 찾으라"고 외치고 있다. 그의 가르침은 독자들을 위한 소 발자국이 될 수 있을 것이다. 독자들의 안에 소가 있음을 깨닳고 소를 잡을 수 있도록 도와줄 것이다. 그리하여 완전한 삶의 변혁 속에서 춤추며 노래부를 수 있도록 할 것이다.

001. <1976년 3월 1일>
002. 1우도:소를 찾아간다
003. 2우도:소의 발자취를 보았다
004. <1976년 3월 2일>
005. 질문과 응답-'침묵의 응답'
006. <1976년 3월 3일>
007. 3우도:소를 보았다
008. 4우도:소를 잡았다
009. <1976년 3월 4일>
010. 1976년 3월 5일
011. 질문과 응답-'자, 이제 그만 코 골고 깨어나라!'
012. <1976년 3월 6일>
013. 5우도:소를 풀먹이다
014. 6우도:소를 타고 집으로 돌아오다
015. <1976년 3월 7일>
016. 질문과 응답-'나를 지나가라!'
017. <1976년 3월 8일>
018. 7우도:소를 초월하라
019. 8우도:소와 나를 초월하라
020. <1976년 3월 9일>
021. 질문과 응답-'삶이 그 목적이다'
022. <1976년 3월 10일>
023. 9우도:구원으로 돌아가다
024. 10우도:세상에서