하나의 들꽃도 약이 될 수 있다는 동의보감. 그것을 기본으로 구성한 이 책은 동의보감적 처방에 따른 요리와 처방법을 상세하게 알려주고 독자들이 찾아보기 쉽도록 걱정되는 증세, 여성들만의 병과 증세, 아이들에게 일어나기 쉬운 증세와 병으로 분류, 찾아보기 쉽게 구성했다. 늘 주변에서 볼 수 있는 식품이나 들풀이라도 잘만 먹으면 건강을 지킬 수 있고 잘못 섭취하면 독이 될 수도 있다는 사실도 상세하게 다루었다.

1 약이 되고 궁합이 맞는 음식
chapter 01 병을 다스리는 동의음식
 혈압이 높다/혈압이 낮다/심장병이 걱정된다/동맥경화증으로 고생한다/
당뇨가 있다/혈액순환이 잘 안된다/중풍으로 고생한다/소화가 잘 안된다/
설사를 자주한다/변비가 심하다/위.십이지장 궤양이 있다/만성위염으로 고생한다/
요로결석이 있다/장이 안좋다/치질로 고생한다/소변보기가 힘들다/
신장병이 있다/간장이 좋지 않다/소변이 자주 마렵다/정력감퇴가 걱정이다/
기관지 천식으로 괴롭다/감기에 잘 걸린다/폐가 좋지 않다/가래가 많이 낀다/
숙취로 고생한다/머리가 자주 아프다/불면증에 시달린다/쉽게 피곤하다/
스트레스가 심하다/신경통이 심하다/류머티즘.관절염으로 고생한다/눈이 아프고 침침하다/
전립선에 이상이 있다/담석이 생겼다/식욕이 없다/입안에 염증이 있다/
무좀 때문에 성가시다/머리카락이 자꾸 빠진다/기억력이 떨어진다
chapter 02 여성에게 좋은 동의음식
 월경이 불규칙하다/생리통으로 고생한다/빈혈이 심하다/허리가 아프다/
어깨가 아프다/몸이 자꾸 붓는다/가슴이 뛰고 불안하다/히스테리가 심하다/
살이 쩌서 고민이다/자궁에 출혈이 있다/피부가 거칠다/머릿결이 거칠고 비듬이 많다/
여드름 때문에 고민이다/기미 주근깨가 많다/냉.대하가 있다/방광염으로 고생한다/
외음부 염증이 있다/입덧이 심하다/출산 후 허약해졌다/모유가 부족하다/골다공증으로 고생한다