성공한 사업가 존. 그러나 객관적인 성공과 달리, 행복의 소중한 가치를 깨닫고도 삶 속에서 이를 실현할 구체적인 방안을 찾지 못해 늘 고민이다. 그러던 어느 날 우연히 '1분 멘토'라 불리는 소피아 선생의 인터뷰 기사를 접하게 되고, 바로 그녀를 찾아간다. 그리고 '1분 원칙'이라는 강의를 듣게 된다. 과연 존은 고민의 해답을 찾을 수 있을까?
『누가 내 치즈를 옮겼을까』『선물』『행복』등을 연달아 히트시키며 자기계발 분야 최고의 베스트셀러 작가로 자리매김한 스펜서 존슨. 그가 이번에는 '진정한 삶을 위한 인생 멘토'에 관한 책을 내 놓았다. 전작들이 인생의 소중한 진리를 깨닫는 과정을 그리고 있다면『멘토』는 내 삶의 진정한 멘토를 적극적으로 찾아나서는 감동적인 우화이다.
주인공 존이 소피아 선생님을 찾아가서 강의를 듣는 과정을 흥미롭게 그리면서 내 안의 나야말로 가장 위대한 인생의 멘토라는 점을 일깨워준다. 특히 자신의 '목표'를 명확히 세우라는 점, 자신의 행위를 '칭찬'하라는 점, 목표를 이루어 나가는 자신의 행동방식을 '성찰'하라는 점 등 단순하면서도 강력하고 소중한 진리를 선사한다

프롤로그 : 내 삶을 이끌어 줄 멘토를 찾아서
제1부 배움의 길에서 만난 멘토
 첫 번째 강의 어느 곳을 보며 달릴 것인가
 두 번째 강의 나는 날마다 칭찬받을 만하다
 세 번째 강의 공을 놓쳤다면 되찾아라
제2부 멘토, 내 안의 나를 깨우다
 멘토의 일상 자신의 스승이 된다는 것
 네 번째 강의 내가 보는 것이 얻는 것이다
 다섯 번째 강의 나를 일으키는 긍정의 힘
 여섯 번째 강의 나는 언제나 내 행동보다 훌륭하다
제3부 내 안의 진정한 멘토를 만나다
 일곱 번째 강의 목표는 성공을 자극한다
 여덟 번째 강의 진실한 칭찬이 사람을 키운다
 아홉 번째 강의 오늘의 성찰이 내일의 성공을 이끈다
 에필로그 : 나는 내 인생의 작가이다
 옮긴이의 말 : 우리는 모두 학생인 동시에 스승이다