이 책은 저자가 자살하려는 사람에게 이야기를 하는 형식으로 되어 있다. 그렇기 때문에 어려운 이론적인 배경설명보다는 절망에 빠진 사람이 자살을 결심하기 전에 꼭 한 번 생각해 보야야 할 중요한 주제들을 솔직하고 직접적으로 이야기하고 있다. 이 책은 정신건강 전문가들이 자살환자를 다루는 저자의 태도와 지식을 배울 수 있는 더없이 좋은 지침서다.

1. 당신은 미친 것이 아닙니다
2. 죽는다는 생각
3. "나에게는 죽을 권리도 없단 말입니까?"
4. 정말 확신할 수 있습니까
5. 한 걸음 뒤로 물러나 보세요
6. 컵 속의 곤충
7. 외로움
8. 우울증에 관한 좋은 소식
9. 자신을 죽일 만큼 화가 났습니까
10. 꽉 들어찬 스트레스
11. 희망을 품기에는 너무 절망적인가요
12. 약물, 술 그리고 치명적 실수
13. 당신이 사라져 버려도, 그들은 당신을 사랑하지 않을 것입니다
14. 자살 시도를 한 사람들을 위하여
15. 자살에 실패한 경우
16. 뒤에 남겨진 사람들
17. 시간이 치유해 줍니다
18. 도움을 받는 것
19. 인생의 철학