ÇöÀçÀ§Ä¡ : Home > °æ¿µ/°æÁ¦ > ÀÚ±â°è¹ß 1-¼º°ø/ó¼¼/Àΰ£°ü°è/½É¸®/È­¼ú

 
º¹ÀâÇÑ ¼¼»óÀ» ¸íÄèÇÏ°Ô »ç´Â Áö½ÄÇü Àΰ£
    ¡¤ ÁöÀºÀÌ | ¿Å±äÀÌ:Ä«ÀÌ ·ÒÇϸ£Æ® (ÁöÀºÀÌ) | ÀÌ¿µÈñ (¿Å±äÀÌ)
    ¡¤ ÃâÆÇ»ç:³Ø¼­½ºBOOKS
    ¡¤ ÃâÆdz⵵:2003
    ¡¤ Ã¥»óÅÂ:³«¼­¾ø´Â »ó±Þ / ¾çÀ庻 | 240ÂÊ | 188*128mm (B6) | ISBN(13) : 9788989778943
    ¡¤ ISBN:8989778948
    ¡¤ ½ÃÁß°¡°Ý : ¿ø
    ¡¤ ÆǸŰ¡°Ý : ¿ø
    ¡¤ Æ÷ ÀÎ Æ® : Á¡
    ¡¤ ¼ö ·® : °³

'Áö½ÄÇü Àΰ£'À̶õ Áö½ÄÀ» ´É¼ö´É¶õÇÏ°í ÀÚÀ¯ÀÚÀç·Î ´Ù·ç¸ç, °¡Ä¡ÀÖ´Â Áö½Ä°ú ¾µ¸ð¾ø´Â Áö½ÄÀ» ½±°Ô ÆǺ°Çس»¸ç, È¿°úÀûÀ¸·Î Áö½ÄÀ» âÁ¶ÇÏ°í Àü´ÞÇÏ°í È°¿ëÇÏ´Â »ç¶÷À¸·Î Ç×»ó Áö½ÄÀÇ ÁÖÀÎÀÌ µÇ°í ÀڽŸ¸ÀÇ Áö½ÄÀÇ ±æÀ» ¸¸µé¾î°¡´Â »ç¶÷À» ¸»ÇÑ´Ù.

º£Æ®³² Ãâ½ÅÀÇ ¼±»ç ƽ³´ÇÑÀÇ Á¦ÀÚÀ̱⵵ ÇÑ Ä«ÀÌ ·ÒÇϸ£Æ® ¹Ú»ç´Â ¼­±¸ÀÇ ÃÖ÷´Ü Áö½Ä°æ¿µ À̷п¡ µ¿¾çÀÇ ¼±(àÉ)°ú ºÒ±³ÀÇ ¼öÇà¹ýÀ» Á¢¸ñ½ÃÄÑ Áö½ÄÀ» ´Ù·ç´Â µ¶Ã¢ÀûÀÎ ½Çõ¹ýÀ» ¸¸µé¾î³Â´Ù. 50°¡Áö·Î Á¤¸®µÈ °³ÀÎÀÇ Áö½Ä°æ¿µ ³ëÇϿ츦 ÅëÇØ Çö´ëÀεéÀÌ Áö½ÄÀÇ ³ë¿¹°¡ µÇÁö ¾Ê°í Áö½ÄÀÇ ÁÖÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Â »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÖ´Ù.

ÀúÀÚ´Â ³²ÀÌ ¸¸µé¾î ³õÀº Áö½ÄÀ» ¸Í¸ñÀûÀ¸·Î ¹Þ¾ÆµéÀ̱â Àü¿¡ ¸ÕÀú ¿Ö Àڽſ¡°Ô ÀÌ Áö½ÄÀÌ ÇÊ¿äÇÑÁö ÀÚ¹®Çغ¸¶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ¹è¿ò¿¡ ´ëÇÑ ¸ñÀûÀ» ºÐ¸íÈ÷ ÇÔÀ¸·Î½á ¿øÇÏÁö ¾Ê°í ÇÊ¿äÇÏÁöµµ ¾ÊÀº Áö½ÄÀ» ½×´Â µ¥ ½Ã°£À» ÇãºñÇÏ´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¶Ç ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸éÀûÀÎ ¿å±¸¿¡ µû¶ó ÀڽŸ¸ÀÇ Áö½ÄÀ» ¸¸µé¾î°¥ ¶§ Á»´õ ½±°í È¿°úÀûÀ¸·Î °¡Ä¡ÀÖ´Â Áö½ÄÀ» ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.

ÀúÀڴ ƽ³´ÇÑ ½º´ÔÀÌ ÁÖÀåÇÏ´Â ¡®Àü³ä(mindfulness)¡¯ ¼öÇà¹ýÀ» Áö½Ä È°µ¿¿¡ Àû¿ëÇØ, Áö½ÄÀ» ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í Á¤¸®ÇÏ°í È°¿ëÇÏ´Â ÇൿÀ» Ç×»ó ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÇÒ °ÍÀ» °­Á¶ÇÑ´Ù. °¡µæ Âù ÀÜ¿¡´Â »õ·Î¿î °ÍÀ» ´ãÀ» ¼ö ¾ø±â¿¡ »õ·Î¿î Áö½ÄÀ» ´ëÇϱâ Àü¿¡ Ç×»ó ÀÚ½ÅÀ» ºñ¿ö¾ß Çϸç, µé²ú´Â ¸¶À½À» °¡¶ó¾ÉÈ÷¸é °í¿äÇÑ °¡¿îµ¥ ÀÚ½ÅÀÇ ³»ÀûÀÎ Áö½Ä°ú ¸¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù°í ¸»ÇÑ´Ù.


1.Áö½ÄÀÇ ³ªÄ§¹Ý
2.±Ø´Ü°ú ±ÕÇü
3.ÃÖ¼±ÀÇ ÁöÇý
4.Áö½ÄÀÇ ÁÖÀÎ
5.Áö½ÄÀÇ Èû ȤÀº ¹«·ÂÇÔ
6.Á×Àº »ç½Çµé
7.Áö½Ä°øµ¿Ã¼
8.½º½Â°ú Á¦ÀÚ

 

 


¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ ´äº¯
ÀÌ »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ Áú¹®ÀÌ ¾ÆÁ÷ ¾ø½À´Ï´Ù.
±Ã±ÝÇϽŠ»çÇ×Àº ÀÌ°÷¿¡ Áú¹®ÇÏ¿© ÁֽʽÿÀ.
 
* ÀÌ »óÇ°¿¡ ´ëÇÑ ±Ã±ÝÇÑ »çÇ×ÀÌ ÀÖÀ¸½Å ºÐÀº Áú¹®ÇØ ÁֽʽÿÀ.
ȸ»ç¼Ò°³ | ¼­ºñ½ºÀÌ¿ë¾à°ü | °³ÀÎÁ¤º¸ Ãë±Þ¹æħ
¼­¿ï½Ã °ü¾Ç±¸ ½Å¿øµ¿ 1580-18 2Ãþ / ÀüÈ­ : 010-4004-14393 / Æѽº : 02-811-1256 / ¿î¿µÀÚ : ´Þ¸¶ / °³ÀÎÁ¤º¸°ü¸®Ã¥ÀÓÀÚ : ÀÓ¿µÅÃ
»ç¾÷ÀÚ µî·Ï¹øÈ£ : 108-91-53191 / ´ëÇ¥ : ÀÓ¿µÅà / Åë½ÅÆǸž÷½Å°í¹øÈ£ : Á¦ OO±¸ - 123È£
Copyright © 2009 ´Þ¸¶¼­Á¡. All Rights Reserved.