현재 미국에서 가장 각광받는 정신의학 분야의 권위자인 닥터 셰어는 ‘당신은 지금 행복한가?’라는 질문을 던짐으로써 ‘우리는 성공을 누리면서도 왜 행복하지 않은가?’라는 의문을 갖게 한다. 동시에 진정한 행복의 의미는 무엇인지, 도대체 우리가 추구하는 행복은 무엇인지에 대한 근본적인 성찰을 요구한다.

저자는 20년이 넘는 임상 경험과, 앨런 와츠에서 앨버트 아인슈타인, 빌리 그레엄에서 팝의 전설 밥 딜런, 달라이 라마에서 피겨 스케이트의 요정 미셸 콴에 이르는 수많은 사상가와 대중적 우상들을 통해서 성공과 행복을 구분하는 법을 제시하고, 결국 “행복은 모든 순간 속에 존재한다.”는 진리를 밝혀냈다. 또한 행복의 실체를 학문적 배경과 구체적 사례를 통해 과학적이면서도 유쾌한 화법으로 접근함으로써 진정한 행복의 의미와 현대인들이 갈망하는 행복의 길을 안내한다.

감사의 글 7
머리말 9

제1부 우리가 추구하는 행복은 무엇인가

서문 손가락 끝에 있는 세상 19
1-1 긴장하고 있는 젊은이 27
1-2 지옥속에 있는 천국 47
1-3 놀라움과 결혼한 사이 75
1-4 반드시 마법사일 필요는 없다 99
1-5 거울에 비친 도둑 129
1-6 스키장을 찾은 왜가리 151

제2부 추구하는 동물의 본성 : 인간 매트릭스

2-1 모든 것은 결국 불가사의다 175
2-2 훨씬 아름다운 존재 211
2-3 놀랍고도 소중한 존재 230

제3부 행복추구의 규칙 : 인간 매트릭스의 내부