공부가 잘 안될때,일이 잘 안풀릴 때 집중력 훈련으로 돌파하자. 위기극복의 열쇠인 집중력 키우기 해설서. 잠자고 있는 잠재능력을 끄집어내라,콤플렉스를 분명히 알 수 있는 방법,두뇌를 즐겁게 하는 우뇌활성화의 비결,아침 10분간의 마음조절법 등 지침을 수록했다.

001. 오른쪽 뇌를 자극하여 강력한 집중력을 갖는다
002. 아침 10분간의 '마음 조절법'으로 문제를 해결한다
003. 아침 10분간의 '기 조절법'으로 기력을 높인다
004. 정력적인 몸을 만들고 병마를 퇴치하는 '기 조절법'
005. 자기 개선 및 문제 해결을 위한 수련