삶의 중요한 7가지 영역에서 자신만의 '한가지'를 찾아 단순화하고 집중하는 방법을 담았다. 7가지 영역이란, 비즈니스와 커리어, 가족과 개인생활, 재정, 건강, 자기계발, 사회공헌, 정신적 발전이다.

어느 한 가지 영역에 복잡하게 얽히게 되면 다른 영역을 돌아볼 여유를 갖지 못한다. 저자는 각 영역을 하나 하나 다루면서 여러가지 질문과 해결방안을 제시한다. 저자는 이것을 '포컬 포인트 프로세스(Focal Point Process)'라 칭하고 있다.

이 프로세스는 7단계를 거친다. 가치 설정->비전 정립->목표 수립->지식과 기술 습득->습관 만들기->활동 계획 수립->행동으로 실천하기. '재정' 영역을 예로 들어보자. 먼저 저자는 우리 스스로가 돈에 대해 어떤 가치를 가지고 있는지, 어느 정도 원하는지를 묻는다. 자신이 원하는 정도에 따라 비전을 정립하고 목표를 수립해야 하기 때문이다. 그리고 원하는 바에 적합한 지식과 기술을 습득할 수 있도록 안내한다. 저축이나 투자, 그리고 소비에 대해 어떤 습관이 필요한지 일러준다.

프롤로그 : 잘하는 것에 집중하면 누구나 성공한다

제1장 습관이 운명을 결정한다
제2장 핵심을 찾아 집중하라
제3장 삶을 단순화하라
제4장 나로부터 출발하라
제5장 자신을 위한 계획을 수립하라
제6장 항상 자신을 위해 일하라
제7장 성공은 가정의 평화에서 출발한다
제8장 지갑이 가벼우면 마음이 무겁다
제9장 살아갈 세월에 필요한 건강을 확보하라
제10장 오늘의 나는 어제의 내가 만든 것이다
제11장 한번 더 베풀 때마다 일년 더 젊어진다
제12장 행복한 사람은 혼자 있어도 외롭지 않다

에필로그 : 한 가지로 승부하기 위한 7가지 교훈