자기 자신을 사랑하기 위한 여러 가지 아이디어들를 담고 있는 에세이. '세상에서 가장 소중한 것은 자기 자신이며, 누군가를 사랑하기 위해 가장 먼저 해야 할 일은 자기 자신을 사랑하는 것'이라 말하는 동화작가 정채봉의 목소리가, 서정적인 삽화와 함께 어우러져 있다.

이 책과 만난 당신에게
단 하나뿐인 당신에게

첫째 마당 - '나는 나' 나를 좋아하기
첫 번째 친구인 바로 '나'
정채봉의 마음의 창
내 마음의 창
내 자신과 친구되기
내가 내 친구가 된 후, 알게 된 나의 장점
내가 잘하는 것
자신의 결점만 떠오를 때
정채봉의 마음의 창
내 마음의 창
나는 나의 멋진 친구
몸의 컨디션
내 친구가 된 나는 모두의 친구
내가 나눌 수 있는 것을 모두에게
행복 나눗셈
'나는 나'이어서 행복하다