영국 공수특전단 SAS, 그들의 생존 기술을 배운다. 이 책은 갖가지 위험에 노출될 가능성이 높은 현대인들에게 위험 속에서 살아남을 수 있는 방법을 알려준다. 생존을 위한 필수 장비의 선택과 준비, 생존 전략, 물과 식량 구하기, 캠핑, 이동하기 등 어떠한 상황에서도 살아남을 수 있는 생존 기술과 그보다 중요한 살고자 하는 의지, 즉 생존 의지의 중요성을 강조한다.

제1장 필수 사항
제2장 생존전략
제3장 기후와 지형
제4장 식량
제5장 캠핑
제6장 자연현상
제7장 이동
제8장 건강
제9장 바다에서 살아남기
제10장 구조
제11장 재난