독일에서 가장 주목받는 저널리스트이자 심리학자 바스 카스트의 최신작. 심리학, 뇌과학, 사회학, 정치학, 경제학 등 여러 분야의 풍성한 연구 결과들을 종합적으로 정리하여, 현대인들이 실제로 현실 속에서 겪고 있는 삶의 역설에 대해 공감대 있는 문제제기를 해나간다.
이 책은 너무나 많은 선택지로 인해 딜레마에 빠지는, 남들보다 더 많이 갖기 위해 스트레스에 시달리는 ‘불안한 세대’인 우리들에게 이미 와 있는 특권인 행복을 어떻게 하면 잘 ‘선택’할 수 있는지에 대한 놀라운 통찰을 전한다. 잠언서가 전하는 인생 코칭의 연장선상에서 논리적이고 역설적인 방법으로 보다 자유롭고 행복한 삶을 살 수 있는 현명한 방법론을 제시한다. 이를 통해 하루에도 몇 번씩 매일매일 부딪히는 사소한 사건들부터 우리가 사는 동안 굽이굽이 마주치게 되는 취업, 결혼, 아이, 육아, 돈, 커리어 등 인생의 무수히 많은 문제들 앞에서 어떻게 하면 후회 없는 인생을 살 수 있는지에 대한 조언을 얻을 수 있다.
이 책을 추천한 카이스트 정재승 교수도 “하고 싶은 일이 뭔지 몰라서, 부모가 기대하는 삶, 세상이 기대하는 삶, 친구들과 비교하는 삶을 살아가고 있는 우리 시대 아픈 청춘들, 현재 다니고 있는 직장에 만족하지 못하지만, 다른 대안을 위해 딱히 노력하지는 않는 직장인들, 퇴직 후에 맞이하게 될 노년이 두렵지만 선배들이 거쳐 간 다양한 삶 중에서 근사한 롤모델을 찾아 매진할 엄두도 내지 못하는 중년들에게 필요한 책”이라며 진정한 행복을 위한 선택의 유연함을 배울 것을 강조하고 있다.

추천의 글 | 갈등하는 노이로제형 현대인들의 선택 지침서
프롤로그 | 왜 우리는 거리에서 춤을 추지 않는가
Part1. 왜 자유로운데도 원하는 대로 살지 못할까
1. 과다한 선택지가 주는 고통
2. 왜 만족하며 살지 못하는가
Part2. 왜 부유한데도 행복하지 않을까
1. 풍요 속 빈곤, 과잉 속 불만
2. 어떤 삶이 행복을 불러오는가
3. 돈은 어떻게 정신을 변화시키는가
4. 가족 vs 사회
Part3. 왜 바쁠수록 더 불안할까
1. 불안은 어떻게 생기는가
2. 익명성이 분주함을 유발하는 이유
3. 주의력결핍 사회
4. 방황하는 도시형 노이로제 환자
에필로그 | 행복을 어디에서 찾을 것인가