63년이란 짧지 않은 시간을 국민들의 사랑을 받으며 국내 대표 식품회사로 자리매김하게 한 샘표식품의 박승복 회장. 이 책에는 박승복 회장의 특별한 인생 여정과 어떤 상황에서건 절대로 놓치지 않은 그만의 원칙과 삶의 지혜가 담겨 있다. 특히 박승복 회장의 남다른 면모를 읽을 수 있는 재미있는 에피소드가 가득하다.
책은 25년을 은행원으로, 정부 주요인사로, 다시 샘표식품의 경영자로, 세 번의 인생을 무엇보다 즐겁고 열정적으로 살아온 과정을 소개한다. 천천히 제대로 한 우물을 깊게 파면서 일과 인생 모두 건강하게 일구어온 지혜와, 사람의 마음까지 보듬는 따듯한 원칙과 어떤 어려움에도 주저하지 않고 승부수를 던지는 추진력 등을 엿볼 수 있다.
박승복 회장은 이 책을 통해 어떤 상황에서도 하고자 하는 마음이 있고, 최선을 다하고, 원칙을 지키면 이루지 못할 것이 없다고 강조한다. 사소하다고 여기면서 우리가 놓치고 있는 것들이 실은 가장 중요한 것이고, 그것을 제대로 실천했을 때라야 원하는 바를 얻을 수 있다는 것이다. 더불어 여든여덟 살의 나이에도 40대의 신체나이를 과시하는 건강의 노하우도 공개한다.

프롤로그
1장 스스로 당당하면 외풍에 흔들리지 않는다
2장 오래되었다고 구식이어서는 안 된다
3장 혼신을 다해 일하면 언제나 새로운 기회가 열린다
4장 혼자 앞서 가기보다 주변 사람들과 함께 가라
5장 백 년 기업 백 년 인생, 건강이 최고의 경쟁력이다
에필로그