몸짓과 시선, 표정, 신체 접촉, 공간 활용까지 다양한 신체언어를 사진과 일러스트, '이렇게 해보라' 코너, 그리고 자신에게 코칭을 받았던 비즈니스맨의 사례나 직장 내에서 종종 볼 수 있는 상황들을 곁들여가며 소개한다.
상대가 자신에게 호감을 갖고 있는지 아닌지를 어떻게 판별하는지, 회의 결과에 불만을 갖고 있는 사람을 어떻게 알아보는지, 협력과 참여가 활발히 이루어지는 회의를 원할 때는 어떻게 해야 하는지, 팀원들과 친밀감을 높이고 싶다면 어느 정도의 거리를 유지해야 하는지, 잘못 해석하기 쉬운 신체언어는 무엇인지 등이 유머 넘치는 문체로 설득력 있게 제시된다.
저자는 특정한 신체언어가 어떤 하나의 메시지만 전달한다고 속단하여 말하지 않는다. 사람마다 의사소통 방식이 다르며, 상황에 따라 동일한 몸짓이 다른 의미를 내포할 수 있다는 것이다. 따라서 어떤 신체언어의 진정한 의미를 알려면 그것을 맥락 속에서 이해하고, 여러 개의 신체언어를 묶어서 보며, 언어적 메시지와 일치하는지 판단하고, 일관성을 평가하고, 문화의 영향을 걸러내야 한다고 말한다.

프롤로그
1. 신체언어의 5C
첫인상 여과하기: 5C
맥락Context
묶음Clusters
일치도Congruence
일관성Consistency
문화Culture
2. 몸 전체를 읽기
신체언어로 감정을 읽는다
우리는 연결되어 있다
고자질하는 심장
호흡 패턴을 관찰하라
열린 자세와 닫힌 자세
몸을 앞으로 기울이면 범인이 자백을 한다?
몸을 젖혀 우월감을 표시하는 사람 상대하기
불안함의 신호들
허리에 양손 얹기