현대 생활에서 꼭 필요한 살림 지혜와 일상 생활 상식들을 총망라한 책. 식생활, 의생활, 주생활, 건강.미용, 자동차 그리고 생활상식으로 분류하여 시간적 여유와 생활비 절약, 세련되고 화목한 가정 분위기를 가꾸는 도우미로서 활용되도록 구성하였다.

1. 식생활 ... 9 2. 의생활 ... 131 3. 주생활.집안일 ... 199 4. 건강.미용 ... 257 5. 자동차 생활 ... 351 6. 생활 상식 ... 401