한의학에서 현존하는 가장 오래된 의학서의 <황제내경(黃帝內經)>의 가장 핵심적인 내용만 뽑아 옮긴 책. 음양오행론을 바탕으로 하여 오장육부와 경락을 통한 기혈의 순행으로 생명 활동을 바라보고 있으며, 질병에 대한 설명, 진단법, 치료 원칙, 양생 등을 설명한다.
 <황제내경>의 사상을 잘 전달하고 있다고 생각하는 편과 장을 골라 옮긴 책. 너무 전문적인 내용은 현대과학과 지나치게 상충한다고 여겨 옮기지 않았다. 총 10개의 주제를 임의로 설정해 각 주제에 맞는 편들을 발췌했다. 그래서, 책의 구성은 <황제내경> 원서의 구성과 일치하지 않는다. 원문은 싣지 않았다.

- 들어가는 말
 황제내경
 1. 양생의 도
 2. 음양오행
 3. 장부론
 4. 정, 기, 신
 5. 경락 이론
 6. 병의 원인과 기제
 7. 진단 방법
 8. 치료 원칙과 치료 방법
 9. 방제의 원칙
 10. 운기학
 해제 - 잃어버린 삶의 기술
 1. 들어가며
 2. <황제내경> 성립의 문헌적 배경
 (1) <황제내경>이란
 (2) '소물'와 '영추'
 (3) <황제내경>의 저술 시기