Ⅰ. 무엇을 위하여 살 것인가? ?세상에서 가장 귀한 것 ?언제나 '나'와 함께 하는 것 ?참된 '나'를 찾는 방법 Ⅱ. 복된 삶을 이루기 위하여 ?윤회와 인과를 믿어라 ?기꺼이 받아들일 때 업은 녹는다 Ⅲ. 베풀며 살자 ?돈 속에 도가 있다 ?세 가지 종류의 보시 Ⅳ. 밝은 삶을 여는 계율 ?어둠과 밝음의 세계 ?계의 4과(四科) ?근본계율-삼귀의와 오계 ?계율의 큰 이익 Ⅴ. 자기를 돌아보는 공부 ?도 닦을 기회는 지금 ?깨달음은 스스로 다가온다 Ⅵ. 화두 드는 법 ?참선과 화두 ?화두를 드는 요령 Ⅶ. 마하반야바라밀 ?마하(摩詞) ?반야(般若) ?바라밀다(波羅密多)