몸과 마음, 언어와 신체, 건강과 치유에 대한 한 회의주의자의 추적기『가만히 앉아 있는 법을 가르쳐 주세요』. 영국에서 태어나 이탈리아로 이주해 30년 넘게 살고 있는 작가 팀 파크스의 자전 에세이이다. 규칙적인 식사와 운동을 해왔던 저자는 어느 날부터 소변을 제대로 누지 못해 잠도 설치고 제대로 앉아 있지 못한 상태가 되었다. 이 책은 전립선 관련 통증에 시달리던 저자가 만성 통증을 겪으며 느꼈던 자신의 몸, 자신의 마음, 자신의 언어에 대한 생각과 경험을 담은 것이다. 특히 병원의 수많은 검사와 약, 식이요법에도 효과가 없었던 통증이 명상을 접한 후 회복되어 가는 사례를 통해 우리의 언어와 생각이 자아를 만들고 있음을 이야기한다. 명상을 통해 이야기, 수사, 기만이 없는 침묵과 받아들임의 상태에서 자아를 내려놓을 수 있음을 보여준다. 나아가 현대 사회를 사는 우리에게 몸과 마음의 관계를 되돌아보고 삶의 방식을 살펴볼 것을 조언한다.

서문
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part1
 TURB
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 요역동학 검사
 탈영토화
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마음속의 격투
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part2
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