『스포츠 트레이닝』은 '한국운동생리학회'가 주관하여 전국의 관련대학 교수가 집필에 참여한 학부생을 위한 스포츠 트레이닝 지첨서이다. 총 3부 11장으로 구성하여, 트레이닝의 기초, 체력트레이닝 방법, 트레이닝의 응용까지 살펴본다.

1부 트레이닝의 기초
1장 트레이닝의 원리와 구성
2장 트레이닝의 생리학적 배경
3장 트레이닝의 주기화

2부 체력 트레이닝의 방법
4장 근력
5장 심폐지구력
6장 유연성
7장 협응력
8장 체력의 측정 및 평가

3부 트레이닝의 응용
9장 특수집단의 트레이닝 적용
10장 환경에 따른 트레이닝
11장 종목별 트레이닝 사례

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