모험을 떠나는 사람, 모험을 꿈꾸는 사람을 위한 서바이벌 가이드. 가장 엄혹한 상황에 대한 대처방안을 지극히 유머러스한 에세이의 틀안에 담아냈다. 호텔에 강도가 들면 계속 자는 척하고, 국경을 넘을땐 중요물품을 콘돔에 넣어 바세린을 바른 항문 속으로 밀어넣고, 홀로 조난당했을 때는 넬슨 만델라를 떠올리며 자신을 위로하라고 말한다. 현실에 대한 냉철한 인식과 드라이한 유머를 동시에 갖추고 있는 뤼디거 네베르크의 엉뚱한 기행일지이다. 또 그림이 삽입되어있어 설명을 더 쉽게 이해할 수 있고, 부록으로 응급처치방법이 수록되어있다.

여행에 앞서
 여행의 선택
 외국에서 살아남기
 낯선 자연 속으로
 자연에서 살아남기
 인간이라는 적에 맞서서
 노화와 죽음을 바라보며
 부록: 응급조치.