20¼¼±âÀÇ °¡Àå ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â ¿µÀû ½º½Â Áß Çϳª ½ºÁîÅ° ¼±»çÀÇ ¡º¼±½ÉÃʽɡ». '¼±½É(àÉãý)'À̶õ ¾Æ¹« °Íµµ ¾ø´Â ¸¶À½À» ¶æÇϸç, 'ÃʽÉ(ôøãý)'À̶õ ¸ðµç °Í¿¡ ´ëÇØ ¿·Á ÀÖ´Â ¸¶À½À» ¶æÇÑ´Ù. ÀúÀÚ´Â ¼±½ÉÀ» ½ÇÇàÇÏ´Â ÀÏÀÌ ÃʽÉÀ̶ó°í ¸»Çϸé¼, ÀÌÇØ°¡ ½¬¿î ´Ü¼øÇÑ ¹®ÀåÀ¸·Î '¼±(àÉ)'¿¡ ´ëÇØ À̾߱âÇÏ°í ÀÖ´Ù.
ÀÌ Ã¥Àº ÃʽÉÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ±ú´Ý°Ô ÇØÁÖ´Â ÀúÀÚÀÇ ¸í°ÀÇ·ÏÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼±»çµéÀÇ ±ú´ÞÀ½À» ¸íÄèÇÏ°Ô Ç®¾î³» ´©±¸³ª Àϻ󿡼 ¼±À» ¼öÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ´Â ¼±¿¡ ´ëÇÑ ÀÔ¹®¼À̱⵵ ÇÏ´Ù.
ÀúÀÚ´Â ¿ì¸® Àλý¿¡¼ °¡Àå Áß¿äÇÏ°í ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ ´Ü¼øÇÏ°í ¼ø¼öÇÏ¿© Æí°ß¾ø´Â ¸¶À½, Áï ÃʽÉÀ» ÁöÅ°´Â ÀÏÀ̶ó°í ¸»ÇÑ´Ù. ±×¸®°í ¾ðÁ¦³ª ¿¸° ¸¶À½À¸·Î »õ·Î¿î °ÍÀ» ¹Þ¾Æµå¸± ¼ö ÀÖµµ·Ï ÃʽÉÀ» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ì¸®¸¦ ÀεµÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿å¸Á°ú Àý¸ÁÀ¸·Î ¸Ó¸®°¡ º¹ÀâÇØÁø Çö´ëÀÎÀÇ ¸¶À½À» ÀçÃæÀüÇØÁØ´Ù.
¸Ó¸®¸»
¼Ò°³ÇÏ´Â ¸»
µé¾î°¡´Â¸» | ÃʽÉ(ôøãý)
Á¦1ºÎ ¹Ù¸¥ ¼öÇà
ÀÚ¼¼ Posture
È£Èí Breathing
ÄÁÆ®·Ñ Control
¸¶À½ÀÇ ¹°°á Mind Waves
¸¶À½ÀÇ ÀâÃÊ Mind Weeds
¼±ÀÇ Á¤¼ö The Marrow of Zen
ºÒÀÌ No Dualism
ÀýÇϱâ Bowing
Ưº°ÇÑ °ÍÀº ¾ø´Ù Nothing Special
Á¦2ºÎ ¹Ù¸¥ ŵµ
ÀÏÆí´Ü½ÉÀÇ ±æ Simple-Minded Way
¹Ýº¹ Repetition
¼±°ú ÈïºÐ Zen and Excitement
¿Ã¹Ù¸¥ ³ë·Â Right Effort
ÈçÀû ¾øÀÌ No Trace
½ÅÀÌ ÁֽõíÀÌ God Giving
¼öÇà¿¡ ´ëÇÑ À߸øµÈ »ý°¢ Mistakes in Practice
¸¶À½ÀÇ È°µ¿À» Á¦ÇÑÇ϶ó Limiting Your Activity
ÀÚ½ÅÀ» Ž±¸Ç϶ó Study Yourself
±â¿Í¸¦ °¥µíÀÌ To Polish a Tile
ÇÑ°á°°ÀÌ Constancy
ÀÇ»ç¼ÒÅë Commucation
ºÎÁ¤°ú ±àÁ¤ Negative and Positive
ÆøÆ÷¿Í ¿¹Ý Nirvana, the Waterfall
Á¦3ºÎ ¹Ù¸¥ ÀÌÇØ
ÀüÅëÀûÀÎ ¼±ÀÇ Á¤½Å Traditional Zen Spirit
¹«»ó Transiency
Á¸ÀçÀÇ ¼Ó¼º The Quality of Being
ÀÚ¿¬½º·¯¿ò Naturalness
°ø Emptiness
ÁغñµÈ ¸¶À½, Á¤½É Eeasiness, Mindfulness
¹«¸¦ ¹Ï´Â ¸¶À½ Believing in Nothing
ÁýÂø, ¹«ÁýÂø Attachment, Non-attachment
°í¿ä Calmness
°æÇè, öÇÐÀÌ ¾Æ´Ñ Experience, Not Philosophy
ÁøÁ¤ÇÑ ºÒ±³ Original Buddhism
ÀǽÄÀÇ °æ°è ³Ê¸Ó Beyond Consciousness
ºÎó´ÔÀÇ ±ú´ÞÀ½ Buddha's Enlightenment
³¡¸Î´Â ¸» | ¼±½É(àÉãý)
¿Å±äÀÌÀÇ µÞ¸»