세계적으로 널리 알려진 대체요법중 하나인 `테이핑요법`을 알기 쉽게 설명한 지침서. 테이핑요법은 수술이나 약물을 사용하지 않고 아픈 부위에 적절한 방법을 사용해 테이프를 붙이는 것만으로 병을 호전시키는 치료법. 이 책에서는 각질환별로 테이핑하는 요령을 사진과 함께 소개해 일반인들이 쉽게 따라할 있도록 했다.

저자는 만성적이거나 수술 후 재발한 디스크, 척추 전방 전위증 등의 난치성 요통, 오십견, 무릎의 퇴행성관절염, 혈압의 조절, 소아의 성장장애, 위하수 등의 위장질환, 천식 및 만성 기침, 생리통, 두통, 만성 피로, 원인불명의 부종이나 흉통 등에도 '테이핑 요법'으로 만족할 만한 효과를 볼 수 있다고 말한다.