소설가이자 저널리스트인 엘리자베스 길버트가 한밤중 욕실바닥에 엎드려 절망의 눈물을 쏟아야만 했던 불행을 과감히 떨치고, 일 년간의 매혹적이고 유머러스하며 아프도록 진실한 '이탈리아, 인도, 인도네시아에서의 삼색 여정'을 거쳐 마침내 "자기 몸에 완벽하게 편안한 인생"을 찾아 행복해지는 내용을 담은 책. 2010년 줄리아 로버츠 주연의 영화로도 제작되었다.

야심찬 미국 여성이 원할 만한 모든 것을 갖추었지만 결코 행복하지 않았던 그녀는 결국 혹독한 이혼과정, 심각한 우울증, 연애의 실패를 거치면서 더욱 황폐해진 자아를 붙들고 "자신이 진정 누구이고, 진정으로 원하는 게 무엇인지 생각할 시간과 공간을 얻고자" 홀로 일 년간의 여행을 떠난다.

"어떻게 해야 세속적 즐거움과 신성한 초월 사이에서 균형 잡힌 삶을 설계할 수 있을까?" 이러한 고민 끝에 지은이는 세 나라를 여행하며, 자신에게 꼭 필요한 한 부분씩을 탐구한다. 이탈리아에서는 쾌락의 기술을, 인도에서는 신앙에 대한 탐구를, 마지막으로 인도네시아 발리에서는 인생의 균형을 추구함으로써, 마침내 진정한 자아를 찾아 행복해진다. 자신의 행복에 대한 책임을 주장하고, 그 행복을 찾아 나설 때 도움을 주는 책이다.

제1부_이탈리아 l 섹시한 로마의 아름다움에 탐닉하다

지금은 고독을 통한 치유의 시간 l 결혼 생활의 끝, 욕실 바닥에 엎드려 신을 찾다 l 데이비드에게 중독：짧은 행복, 긴 외로움 l 근심과 두통을 날려버리는 이탈리아어의 섹시함에 빠지다 l "나는 내 안에 있는 신을 존중합니다" l 마음으로 세상을 보는 법 l 신에게 청원서를 쓰다 l 로마에서 '나'만을 위한 식사를 즐기다 l 내 인생의 중심, 그곳에는 거대한 분수가 있다 l 여행은 내 일생일대의 사랑 l 우울과 외로움, 나를 위협하다 l 내 안의 멜랑콜리한 기질과의 싸움 l 빈둥거림의 미덕 l 외로움과 사이좋게 지내는 법 l 내 마음속에 반짝이는 새단어를 채워넣다 l 당당하며 도도한 로마처럼 나이 먹고 싶다 l 너무 맛있어서 감당하기 힘든 나폴리 피자 l 데이비드, 내 인생에서 영원히 사라지다 l "사실만을, 사실만을, 사실만을 말해" l 너무나도 달콤한 충동적인 여행 l 플로렌스에서 베니스로, 건강하고 맛있는 여행 l 로마의 단어는 섹스, 나의 단어는? l 이탈리아에서 넉 달, 12킬로그램의 살이 붙다 l 아름다운 것을 찾아내는 것은 우리의 의무이자 권리

제2부_인도 l 명상 동굴 여전사로서 신을 찾다

아쉬람, 진정한 자신을 발견하는 곳 l 명상은 요가의 닻이자 날개 l 나와 내 마음이 끊임없이 싸우다 l 텍사스에서 온 리처드 납시오 l 내 안의 에너지가 응답하다 l 나의 영적 스승 구루, 그리고 아쉬람 l 명상으로 인해 패닉 상태에 빠지다 l 데이비드는 유통기한이 끝난 소울메이트? l 머리에 불이 붙은 사람이 물을 찾듯 신을 찾아라 l 마침내, 명상 속으로 한 걸음 들어가다 l 온 우주가 내 안으로 들어오기 시작하다 l 아쉬람에 머물기 위해 다른 인도 여행을 포기하다 l 불편한 것이든 사랑스러운 것이든 결국은 지나간다 l 건강하지 못한 생각들의 항구가 되지 않을 거야 l 자유로워지기 위한 설명서 l 시간과 인내심, 신의 은총 l "다시는 사교계의 꽃이 되지 않으리라" l 아쉬람에서의 새로운 임무, "안주인" l 신은 네 안에 머문다, 네 모습으로… l 아쉬람에서 내 몸에 꼭 맞는 일 l 어느 목요일 오후, 신과 하나가 되다 l 마음 깊이, 몸서리쳐지는 행복 l 내 단어 '안테바신'：경계에 사는 자 l 인도를 떠나며 두 편의 시를 남기다

제3부_인도네시아 l 내 몸에 완벽한 사랑을 만나다

발리 여행, 내 대책 없는 여행 역사상 최고봉 l 인도 주술사, 끄뜻과 재회하다 l 간으로도 웃는 발리식 명상법 l 지극히 평화로운 일상을 즐기다 l 발리：'빛나는 얼굴' 뒤 감추어진 고통 l 우주의 건강한 에너지를 끌어들이는 끄뜻의 치료법 l 오십 년 된 노트를 죽음에서 구해내다 l 나의 별명 '라고 프라노'：행복한 몸 l 행복은 개인적 노력의 결과 l 내게 정말 남자가 필요할까? l "더 이상 남자를 어떻게 대해야 할지 모르겠어" l 스스로를 돕고자 하면 결국 모든 사람을 돕게 된다 l 세계의 여러 손길로 지어질 와얀의 집 l 결혼하고 싶은 남성상이 있으면 본인이 그런 사람이 되어야… l 펠리페의 사랑을 받아들이다 l 발리를 횡단하는 미국식 자동차 여행 l 내 몸에 완벽하게 편안한 펠리페 l 사랑에 빠져 가끔씩 균형을 잃는 게 균형 잡힌 인생의 과정 l 국적과 세대를 초월한 발리식 생일 파티 l 사랑은 언제나 세상을 즐거운 곳으로 만든다 l 길리메노 섬에서의 완벽한 열흘간의 휴식 l 행복하고, 건강하며, 균형 잡힌 삶