다양한 심리 실험과 사례 연구를 통해 풀어낸 『즐거운 뇌 우울한 뇌』. 최신 심리학이 밝혀낸 낙관과 비관의 비밀을 밝혀낸다. 낙관과 비관의 결정 요인들을 날카롭게 분석함으로써, 긍정주의라는 다른 차원의 가능성을 열어주는 낙관주의의 진정한 의미를 재조명한다. 쉽게 불안에 빠지는 이들이 비관적인 사고방식을 갖게 된다는 단순한 판단이 얼마나 피상적인 생각이었는지, 뇌의 이야기가 얼마나 무궁무진하게 펼쳐질 수 있는지를 실감할 수 있을 것이다.

옮긴이의 말
머리말
1장 우울한 뇌와 즐거운 뇌 : 정서 뇌
운 좋은 사람은 계속 운이 좋고 불행한 사람은 끝없이 불행한 이유 | 당신의 뇌는 무엇에 집중하는가
2장 즐거운 뇌의 장밋빛 전망 : 낙관주의 탐구
쾌락 뇌는 어떻게 작동하는가 | 꺼진 쾌락 중추를 다시 켤 수만 있다면? | 뇌 회로 간의 의사소통 방식 | 낙관주의자들의 뇌 회로 | 낙관적 마음가짐이 가져다주는 선물 | 낙관주의자가 스트레스를 더 많이 받는 이유
 3장 비상벨을 울리는 우울한 뇌 : 두려움이 낙관주의를 방해하는 이유
뇌 깊숙한 곳에서 울리는 경보음 | 두려움의 해부학 | 우울한 뇌는 위험요소에 더 크게 반응한다
4장 낙관주의 유전자와 비관주의 유전자 : 우리의 존재 방식을 결정하는 유전자가 있을까?
유전형의 다양한 발현 방식 | 환경에 따라 발현과 침묵을 선택하는 유전자
5장 유연한 마음 : 뇌의 놀라운 유연성
끊임없이 변하는 뇌 회로 | 우울한 뇌가 즐거운 뇌로 변할 수 있다는 가능성 | 낙관적 편향으로 변화시키기
6장 우리 뇌를 바꾸는 신기술 : 두려움에서 번영으로
공포 뇌에서 비롯되는 불안 장애 | 공포와 불안 극복하기 | 자기 인생에 대한 통제권을 획득하라 | 행복의 조건
감사의 글
주석