당당히 미워하라! 당신의 증오는 정당하다!
심리학자 가브리엘 뤼뱅가 소개하는 미움과 용서의 올바른 사용법

『증오의 기술』. 지금 이 순간 매우 분하고 화가 나는가? 다른 사람을 대신해서 고통 받지 않기 위해서 때로는 미워할 줄도 알고 때로는 모든 것을 용서하지 않을 줄도 알아야 한다. 사랑하는 사람에 대한 적대감과 무고한 사람에게 느끼는 거부감은 정당할 수 있다. 심리학자 가브리엘 뤼뱅이 우리에게 미움과 용서의 올바른 사용법을 제시한다.

이 책은 피해자가 가해자에 대해 가지고 있는 미움이 정당하다고 말한다. 때문에 증오를 느낀다는 사실에 죄책감을 갖지 말고 진정한 용서에 이르기 위해 미움을 적절히 사용할 것을 권한다. 가장 격정적인 감정인 미움을 물리칠 수 있는 것은 미움이라 말하며, 자신을 스스로 괴롭게 하지 말고 그 미움을 가해자에게 되돌려주도록 권한다.

저자는 미움과 용서의 사용법을 제시하기 위해 다양한 사례를 제시한다. 그리고 책임 정도에 따라 가해자를 세 가지 유형을 분류한다. '가학적 가해자', '무의식적 가해자', '무고한 가해자' 등으로 나눠 피해자 자신이 가해자의 죄를 뒤집어쓰고 자신 탓을 하는 근본 원인을 파헤침으로써 올바르게 미움과 용서를 행할 수 있게 안내한다. [양장본]

▶ 가브리엘 뤼뱅이 소개하는 미움과 용서의 올바른 사용법
1. 당신의 증오를 인정하라. 때로는 미움도 쓸모가 있다.
2. 가해자에 대한 원망은 절대 ‘나쁜 생각’이 아니다. 당신은 고통을 인정하고 내보일 권리가 있다.
3. 누가 죄를 지었으며 누가 무고한가를 명백히 가려라.
4. 당신의 고통이 어디에서 비롯되었는지 확인하라.
5. 당신은 ‘속죄의 희생양’이 아니다. 당신이 받고 있는 고통은 그 누구도 지원할 수 없다.
6. 가해자가 당신보다 우월하다는 환상을 버려라.
7. 가해자가 당신이 사랑하는 사람일지라도 그 책임을 대신 질 수는 없다.
8. 당신의 고통이 중요하다.
9. 가해자에게 공격 충동을 느낀 자신을 용서해야 한다.
10. 이 모든 것은 가해자를 ‘벌하자는 것’도 아니요 그에게 복수하자는 것도 아니다. 엄격히 제한된 조건 안에서만 증오가 가능하면 그 누구에게도 해가 되어서는 안 된다.

들어가는 말_고통받는 피해자와 무관심한 가해자

1장 증오를 인정하라_가학적 가해자
 사례01_ 오빠를 숭배하는 누이
 사례02_ 십자가에 못 박힌 딸이자 어머니
 사례03_ 지워진 어머니의 존재
 사례04_ 매 맞는 남편

2장 고통의 책임은 누구에게 있는가_이기적 가해자
 사례05_ 안나 O.의 자기처벌
 사례06_ 헌신적인 희생자 엘리자베트 폰 R.

 3장 부당한 죄책감에서 벗어나라_무고한 가해자

4장 지나친 선량함도 병이 된다_마조히즘적 피해자

5장 피해자가 죄를 뒤집어쓰다_모스크바재판

 맺음말_당신의 증오는 정당하다