소외와 일회성 관계의 홍수 속에 사는 현대인들에게 관계를 회복시키는 대화의 기술, 이별을 받아들이고 자신을 보호하는 내면의 기술, 관계로부터 생긴 상처를 치유하는 마음의 기술, 마음의 손을 내밀어 자기를 드러내는 표현의 기술을 전 세계적인 베스트셀러의 작가[치유의 용기] 와 [치유의 동기]의 저자 로라 데이비스 박사가 진솔하게 기술한 인간 관계 해설서. 저자는 이 책에서 자신의 경험담은 물론, 갖가지 어려움 속에서도 화해를 위해 노력하는 사람들의 진솔한 이야기를 광범위하게 담고 있다.

1부 어제와 다른 내일

1장 아픈 만큼 성숙해지고 23
갈등이 빚어낸 고통 23 / 이유가 뭘까 25 / 실망은 커져가고 27 / 마음의 상처부터 싸매야 31 / 죽 끓듯이 변하는 게 사람 마음 32
삶이 만드는 나, 내가 만드는 삶 34 / ‘죽음’이라는 스승 36 / 아이들이 주는 가르침 39 / 모순 속에서 피어나는 성숙 41 /
모든 일에는 때가 있다 43

 2장 자아를 세워야 45
이게 진짜 내 모습이야! 45 / 나와 너의 경계 46 / 상처를 지울 수 없다면 50 / 앞으로 나아가야 할 때 53 /
진실보다 타협이 필요하다 55 / 화해와 항복의 차이 57

 3장 스스로에게 솔직해지자
 나 자신부터 알아야 61 / 내게서 비롯되는 갈등 66 / 보다 넓게, 보다 크게 69 / 세대 차이 극복하기 70 /
나만큼 소중한 너 75 / 변화의 첫걸음은 내가 먼저 77 / 고정관념은 쓸모없는 잣대 83 / 사람은 누구나 변한다 86 /
다른 환경, 다른 선택 88 / 결과를 감당할 준비가 되었나? 93

 2부 화해는 용기 있는 자의 것

4장 용기로 첫걸음을 떼고 99
불확실함을 마주할 용기 99 / 두렵다고 머뭇거릴 셈인가 101 / 두려움의 시작 102 / 보다 자연스럽게, 보다 가깝게 104
천릿길도 한 걸음부터 105 / 열매의 씨앗은 작은 용기 106 / 용기는 사람을 변화시킨다 110 / 겁쟁이 사자에 대한 오해 112

 5장 시작이 반이다 115
잔디 깎는 기계로 세상 끝까지 115 / 화해의 몸짓은 유연하게 119 / 끝까지 참는 자에게 승리를 122 / 화해, 그 다음을 조심하라 126
과거의 문을 닫고 미래로 128 / 짧은 추억, 긴 여운 133 / 그들만의 휴가 136 / 몸이 멀어지면 마음도 멀어진다 139

 3부 마음을 푸는 열쇠

6장 먼저 들어주는 배려 145
때로 말은 무의미하다 145 / 객관적인 자기 평가는 필수 148 / 이 순간을 영원히 150 / 눈감아 줄 줄 아는 배려 151
들릴 때까지 기다려라 160 / 정직과 배려는 한 몸 162 / 이스라엘과 팔레스타인 아이들의 우정 176

 7장 누구나 사랑을 원한다 185
진정 사랑을 원하는가? 185 / 받아들임으로써 시작되는 사랑 187 / 한 치의 실수 190 / 가난도 때로는 죄가 된다 192
손톱만큼의 변화 193 / 참된 용서 196 / 버닝 필드에서 피어난 꽃 207 / 사랑이라는 권리 208

 4부 미안하다고 해봐요

8장 사랑, 책임진다는 말 215
자존심의 대가 215 / 먼저 자신에게 물어 보라 217 / 후회와 존중의 역할 220 / 말뿐인 사과는 소용없다 221
자신을 위해 사과하라 225 / 잘못을 인정할 수 있는 용기 226

 9장 용서하기와 용서받기 231
용서란 무엇인가 231 / 먼저 잘못을 반성하라 235 / 용서는 일방통행이 아니다 238 / 가짜 용서 240
용서의 프라이버시 242 / 억지 용서는 절대로 하지 마라 250

 5부 평화를 향해

10장 전진을 위한 후퇴 255
관계가 끝났음을 인정한다 255 / 포기는 또 다른 시작 257 / 갈등을 뚫고 평화로 260

 11장 우리, 다시 만나요 263
다시 찾은 기쁨 263 / ‘가족’이라는 보물 265 / 평화로 가는 화해의 고리 267