팬더곰 장인용이 차려낸 우리 밥상 오천 년 이야기『식전』. 지금 우리가 먹는 음식, 즐기는 입맛이 언제부터 생겼고 시대와 문화적 환경에 따라 어떻게 변화했는지 우리 '밥(食)'의 긴 역사를 돌아본다. 음식에 관심이 많아 실제로 직접 요리도 해보고, 음식의 역사와 효용에 관한 책과 자료를 찾아본 저자가 그동안 음식에 관해 보고 들은 것들을 이 책에 담아냈다. 지금 우리가 먹는 음식과 그 문화 전반을 살펴보며, 한국인의 밥상문화 오천 년의 흐름을 되짚어본다. 곡식부터 고기, 생선, 김치, 된장, 간장, 나물, 숟가락과 젓가락, 술과 차, 그리고 MSG와 GMO까지 폭넓게 다루고 있다.

들어가며: 밥은 맛있게 드셨습니까

1부. 과연 무엇이 우리 것인가
 옛사람도 우리와 같은 된장찌개를 먹었을까?
먹은 지 고작 100년인 배추김치가 한민족의 자존심?
단군신화의 곰은 마늘을 먹지 않았다

2부. 우리 입맛의 뿌리를 찾아서
 고추를 고추장에 찍어 먹는 입맛
 소금 없인 못 살아, 정말 못 살아
 일본간장으로 만든 불고기가 한국음식인가?
제2차 세계대전을 승리로 이끈 설탕
 은밀한 유혹, 당신의 혀는 안전합니까?

3부. 한국인은 무엇으로 사는가
 우리는 ‘밥심’으로 산다
 고구려의 찬란한 유산, 콩
 국수가 쌀밥보다 귀했던 시절
 나물, 봄이 오면 산에 들에
 보릿고개가 이끈 음식의 진화

4부. 밥만 먹고 살 수 있나
 임연수 씨, ‘이면수’는 많이 잡았나요?
개를 먹는 것도 공자님 탓
 인스턴트커피 출생의 비밀은 ‘전투식량’
조상님, 과일은 요즘 것을 올립니다
 시작도 끝도 떡과 함께하는 인생살이
 술꾼의 넋두리, “술에 세금 붙이는 더러운 세상”

5부. 팔도팔색의 우리 밥상
 한겨울 뜨뜻한 방구들에서 달달 떨며 먹어야 제맛인 냉면
 서울음식은 왜 개성음식을 못 이길까?
전라도 vs 경상도, 음식도 사투리를 닮는다

6부. 한·중·일의 음식 삼국지
 자장면은 ‘중국’음식, 짬뽕은 ‘일본’음식?
우리 식탁 위에서 벌어지는 제2차 청일전쟁
 공자를 따르는 자, 숟가락을 써라
 비빔밥·떡볶이로 한식을 세계화하자고?

7부. 무엇을 먹을 것인가
 이런 음식점, 찾을 수 없나요?
안전한 밥상을 위하여

 나오며: 나는 먹는다. 고로, 존재한다!
감사의 말
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