이 책의 내용을 더 알차게 꾸미고 좀 더 깊이 있는 책을 만들기 위해 그 동안 산악계의 선배님들께서 펴내신 많은 단행본과 <월간山>, <사람과 산>등 잡지에 기고됐던 수많은 글들을 참고하고 인용했다. 특히 제14장 '등산의 세계' 내용 일부는 한국산악회 부회장을 역임하신 김대환 교수님의 허락을 받아 <그래도 우리에게 산이 있기에>(수문출판사)의 내용 일부를 인용하기도 했다. 이 책은 이제 막 등산에 입문하려는 초보자부터 어느 정도 경험을 쌓은 중급자까지 알아두면 도움이 될 만한 내용들을 깊이 있게 다룬 책이다. 또한 어린 학생들도 쉽게 이해할 수 있도록 쉬운 우리말로 자세하게 설명하려고 노력했다.
- '책을 펴내면서' 중에서

제1장 산길걷기

 제2장 입기

 제3장 먹기

 제4장 잠자기

 제5장 짐지기

 제6장 그밖의 장비

 제7장 등산게획 세우기

 제8장 지도읽기

 제9장 바위오르기

 제10장겨울산오르기

 제11장산날씨

 제12장산악사고와 조난

 제13장응급처치와 구조

 제14장등산의세계

 부록