우리 숲의 아름다운과 가치를 널리 알리고 공유하는 활동을 펼쳐온 숲 해설가 전영우 교수의 책. 오감을 통해서 봄 ·여름·가을·겨울 숲에서 체험했던 저자의 경험이 실려 있다. 우리나라 곳곳의 다양한 숲을 소개하고 숲을 즐기는 다양하고 구체적인 방법과 효과, 그리고 나무에 대한 추억담을 담고 있다. 또한 에필로그에서는 자연과 교감할 수 있는 방법을 덧붙였다.

머리말: 숲을 찾는 당신에게 ... 4
프롤로그: 숲으로 가는 길 ... 14

春
봄 숲의 향기 ... 22
남실거리는 연두 ... 29
우리 소리의 고향 ... 35
흙 내음 ... 41
맛있는 산소 ... 48

夏
안개의 숲 .. 56
맨발로 걷는 숲길 ... 62
비에 젖은 숲길 산책 ... 69
손으로 나누는 대화 ... 75
숲에서 느끼는 맛의 비밀 ... 83

秋
가을 숲의 채색화 ... 94
단풍 숲으로의 소풍 ... 101
갈잎 떨군 솔숲은 더욱 푸르고 ... 110
참나무 숲에서 도토리를 주우며 ... 116
가을밤 숲길에서 ... 124

冬
숲의 겨우살이 채비 ... 134
솔숲을 가르는 바람소리 ... 141
겨울 숲, 수묵의 캔버스 ... 147
겨울새와 함께 나눈 설경 ... 154
잔설 속의 전나무 숲내 ... 162

에필로그: 숲의 오감 체험 ... 172