이 책에서는 정신건강의 개념과 인간의 전반적인 발달과 정신건강과의 관계 그리고 실제 대인관계에서, 직업생활이나 스트레스 상황에서 직면하게 되는 여러 상황과 그 대처에 관해 실제적으로 다루며 현대사회의 병리현상과 이상행동, 정신장애의 종류와 증상에 대해서도 살펴본다.

제1장 정신건강의 개념 1.1. 정신건강의 개념 1.2. 건강과 이상 1.3. 정신건강에 대한 관점 1.4. 정신건강에 영향을 미치는 요인 제2장 인간발달과 적응 2.1. 일생을 통한 적응 2.2. 적응과 방어기제 제3장 인간발달과 정신건강 3.1. 태아기~아동기의 발달과 정신건강 3.2. 청소년기~노년기의 발달과 정신건강 제4장 자아개념과 자아정체감 4.1. 자아개념 4.2. 자아정체감 4.3. 자아존중감 제5장 성격의 이해 5.1. 성격의 개념 5.2. 성격이론 5.3. 성격의 측정 제6장 자기관리와 개인적 성장 6.1. 자기관리 6.2. 자기관리능력의 발달적 기초 제7장 대인관계 7.1. 대인지각 7.2. 대인관계와 의사소통 7.3. 대인관계의 과정 제8장 직업과 나의 삶 8.1. 직업의 의미 8.2. 직업의 선택 8.3. 취업과 직장생활 8.4. 직장에서의 스트레스와 위기 제9장 스트레스의 이해와 대처 9.1. 스트레스의 개념과 원인 9.2. 스트레스의 증상 9.3. 스트레스 관리와 대처 제10장 사회문제와 사회병리현상 10.1. 사회문제의 정의 10.2. 사회문제의 배경 10.3. 사회병리현상 제11장 정신건강과 부적응행동 11.1. 이상행동의 정의와 분류 11.2. 정신장애의 종류 11.3. 유아기, 아동기, 청소년기의 정신장애 제12장 부적응행동의 상담 및 심리치료 12.1. 상담 및 심리치료 12.2. 응용적인 치료법