『심리학과 삶의 도전』은 시간관리, 자아정체성 발달, 우정과 친밀한 관계의 형성과 유지, 건강에 유익한 행동과 생활양식, 스트레스 대처, 그리고 정서적 문제와 심리장애에의 대처 등의 도전에 대응하는 데 심리학 개념과 원리가 어떻게 적용될 수 있는지를 탐색하는 책이다.

제1장 | 심리학과 삶의 도전
 제2장 | 성격
 제3장 | 스트레스：스트레스란 무엇이며, 어떻게 관리할까?
제4장 | 심리적 요인과 건강
 제5장 | 건강 행동의 개발
 제6장 | 사회 안에서의 자기
 제7장 | 사회적 영향：타인에 영향받고 영향 주기
 제8장 | 심리장애
 제9장 | 치료：도움을 주는 방법
 제10장 | 대인관계의 매력：우정과 사랑
 제11장 | 관계와 소통
 제12장 | 성과 섹슈얼리티
 제13장 | 청소년과 성인의 발달：변화의 경험
 제14장 | 직업이라는 도전