월간 <사람과 산>의 기자로 세계 곳곳의 명산을 찾아 다닌 저자가 들려주는 히말라야의 모든 것. 셸파 이야기, 에베레스트를 처음 오른 텐징 노르게이 셸파, 순 다레 셸파와 예지 쿠쿠츠카의 죽음 등 12편의 글을 사진과 함께 실었다.

001. 프롤로그
002. 셀파이야기
003. 에베레스트를 처음 오른 텐징 노르게이 셀파
004. 셀파 그리고 티벳불교
005. 꼬마 앙 다와 셀파와의 만남
006. 셀파들의 희생
007. 에베레스트 이야기
008. 순다레 셀파와 예지 쿠쿠츠카의 죽음
009. 다시 앙 다와 셀파와 함께
010. 세계의 지붕 티벳으로
011. 스카루두의 광기
012. 히말라야는 눈물을 믿지 않는다
013. 앙 다와셀파의 죽음
014. 에필로그