달라이라마, 틱낫한, 마하 고사난다와 함께 세계 4대 생불로 추앙된 숭산 큰스님. 선(禪)의 대중화와 세계화를 위해 일생을 바친 스님이, '선(禪)'에 입문하고자 하는 이들을 위해 집필한 책이다. 불교와 선의 근본에서부터, 좌선의 호흡법에 이르기까지, 자신이 선에 대해 공부한 모든 내용을 체계적으로 정리했다.
마음의 문제를 가장 핵심으로 하는 불교 사상에 입각하되, 몸과 물질에 더 익숙한 현대인들도 쉽게 이해하고 파악할 수 있도록 인간의 마음을 조명했다. '참나'를 찾아가는 선(禪)의 바른 길을 명쾌하게 설명하며, 쉽게 이해할 수 있고 또 실생활에 활용할 수 있는 교훈들을 전하고자 했다. 1966년에 처음 출간되었던 책을 새롭게 펴낸 개정판이다.

추천사 / 청담 대종사
자서
발간사 / 성광
서 언 - 선으로 가는 길
제1장 선이란 무엇인가
제2장 선의 사실 생활과 현대 실존철학
제3장 선의 발달과 선종
제4장 선종의 전통 l 선종의 전통 1 l 선종의 전통 2 l 선종의 전통 3 l 선종의 전통 4
제5장 선의 불립문자
제6장 선의 교외별전
제7장 선의 직지인심
제8장 선의 견성성불
제9장 선의 고칙공안
제10장 선의 좌선
제11장 선의 참구법 l 선의 참구법 1 l 선의 참구법 2 l 선의 참구법 3
제12장 선종의 전계 l 선종의 전계 1 l 선종의 전계 2 l 선종의 전계 3
결론 - '참나'를 찾아서