이 책은 비전되어 온 경이의 사암침법을 재발굴하여 엄격한 동의사숙의 도제식 학풍으로 제자들에게 그것을 전수하여 이미 한의학께에서는 영적인 스승으로 추앙받고 있는 금오 선생이 나약한 현대인들을 위해 쓴 문명속에서의 건강지침서이자 심오한 동의의 세계로 쉽게 다가갈 수 있는 길잡이이다.

001. 도시에서 살아 남는 길
002. 본래 없는 질병과 건강
003. 참선이 건강에 미치는 영향
004. 밖에서 잃은 것은 안에서
005. 벤 존슨의 약물복용과 수험생
006. 족심주의 비법
007. 동일시망상증
008. 산후의 마음과 몸가짐
009. 달마가 서쪽에서 온 뜻은