사회공포증의 구체적인 진단기준을 제시하고 이를 효 과적으로 극복하기 위한 프로그램과 사례를 제시한 전공서. 사회공포증을 어떻게 관찰할 것인가를 시작으로직면훈련을 어떻게 적용할 것인가, 자신이 치료자가 되는 법 등을 설명했다.
001. 수줍음도 지나치면 병이되는가?
002. 사회 공포증의 원인은 무엇인가?
003. 사회 공포증을 어떻게 관찰 할 것인가?
004. 나의 행동 뒤에는 어떤 생각들이 숨어 있을까?
005. 내 생각의 잘못 된 점은 무엇일까?
006. 잘못된 생각을 어떻게 바꿀것인가?
007. 내 생각을 좌우하는 핵심 신념은 무엇인가?
008. 직면훈련은 어떻게 하는 것인가?
009. 직면 훈련을 어떻게 적용할 것인가?
010. 나 자신이 치료자가 되는 법
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