상품 상세보기 : 가정/결혼/출산/태교/육아/자녀교육 - 마음으로 따라하는 무심행 선체조

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마음으로 따라하는 무심행 선체조

인천방송 프로그램 "아침을 여는 선체조"에서 방영되었던 서른 가지 동작으로 풀어보는 신체부위별 선 체조법. 호흡과 명상 그리고 동작을 통해 인체의 골격과 근육 그리고 호흡과의 조화를 이룸으로써 건강을 유지하는 방법을 소개하고 있다.

1. 바늘 끝에 몸을 숨기니

2. 선의 신비 생리학

3. 수행의 실제

4. 무심행 선체조

번호

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