녹차의 다양한 기능을 실생활에서 100% 활용할 수 있는 방법을 소개한다. 다이어트, 피부관리, 입 냄새 없는 건강한 치아 만들기, 암예방 등 녹차의 다양한 장점을 설명하고 녹차 다이어트, 녹차 피부 미용법, 맛있는 녹차요리 등을 칼라사진과 삽화를 곁들여 아기자기하게 설명한다.

무당, 저칼로리 음료로 체내의 지방 축적을 억제하고 지방을 분해하는 효과, 주름을 방지하고 윤기를 주는 비타민 A가 풍부하여 건강한 피부를 만드는 효과, 피로감을 느끼게 하는 젖산의 생성을 방지하는 등 녹차는 다양한 장점을 가지고 있다고 한다.

녹차의 신선한 이미지만큼이나 이 책의 편집이나 구성은 깔끔하고 예쁘다. 녹차를 이용한 다양한 요리 사진은 왠만한 요리책을 능가하고, 녹차와 관련된 여행지, 녹차가 맛있는 집 등 생활 속에 녹차를 활용할 수 있는 다양한 정보를 두루 두루 제공한다.

1. 지금은 녹차시대
1. 생활 속의 녹차
2. 마시자, 녹차!

2. 미인은 녹차가 만든다
1. 녹차가 피부미인 만드는 다섯 가지 이유
2. 녹차로 예뻐지는 맑은 얼굴
3. 향기로운 녹차 목욕
4. 녹차로 빛나는 머리결
5. 녹차로 팽팽한 목 만들기
6. 녹차가 만드는 예쁜 발
7. 맑은 눈, 깨끗한 눈가
8. 녹차향기로 입 속 미인
9. 예뻐지려면 향기 속에 쉬어가자

3. 맛있는 녹차, 날씬한 몸매
1. 녹차가 다이어트에 좋은 네 가지 이유
2. 녹차와 함께 날씬한 몸매 만드는 생활습관
3. 녹차와 함께 날씬한 몸매 만드는 식습관
4. 녹차로 만든 건강요리

4. 녹차의 리빙 플러스
- 녹차와 함께 하는 생활 속의 지혜

5. 녹차 매니아 되기
1. 여러 가지 녹차
2. 녹차의 참맛 즐기기
3. 녹차 매니아라면 갖추어야 할 다구
4. 녹차 제대로 마시기
5. 다도의 올바른 이해
6. 좋은 녹차 고르기
7. 녹차 보관하기