½Äǰ÷°¡¹°·Î ´ëÇ¥µÇ´Â ÈÇй°ÁúÀÌ µé¾î°£ ½ÄÇ°µéÀÌ ¿ì¸® ¸ö, ±×Áß¿¡¼µµ ¼¾ÅÍÀÎ ³ú¸¦ ¾î¶»°Ô Æı«ÇÏ°í ±× ¶§¹®¿¡ ¾î¶² Áúº´µéÀÌ ¹ß»ýÇÏ´ÂÁö, ÄܶóÆ® ¹ÙÀÌ·ÎÀÌÅÍ(½Å°æ°úÇÐÀÚÀÌÀÚ ¾ËÃ÷ÇÏÀÌ¸Ó Àü¹®°¡), ¿¡¸¯ ĵµé(³ëº§ »ý¸®ÀÇÇлó ¼ö»óÀÚ), Áø Ä«ÆÛ(³ú ¿µ¾ç Àü¹®°¡) µî °ü·Ã ºÐ¾ß Àü¹®°¡µéÀÇ ºÐ¼®°ú ¿¬±¸ °á°ú¸¦ Åä´ë·Î °úÇÐÀûÀ¸·Î Á¢±ÙÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³ú´Â Àηù ¹®¸íÀÇ »ê½ÇÀÌ´Ù. ±×·±µ¥ ÀÌ ³ú°¡ ´õ ÁøÈÇÏ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÅðÈÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½ÉÁö¾î ¿ë·®¸¶Àú ÁÙ¾îµé°í ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥¿¡¼´Â ±× ¿øÀÎÀ» ¸ÔÀ»°Å¸® ƯÈ÷ ÈÇÐ÷°¡¹°, ½Ä¿ë»ö¼Ò, Àΰø°¨¹Ì·á µîÀ¸·Î ¹ü¹÷ÀÌ µÈ, ±â¾÷¿¡¼ ´ë·® »ý»êµÈ ½ÄÇ°µé¿¡¼ ã´Â´Ù. ³ú¿¡ ¹®Á¦°¡ »ý±â¸é¼ ¾ÆÀ̵éÀÇ ÇнÀ ´É·ÂÀº Á¡Á¡ ´õ ¶³¾îÁö°í, µèµµ º¸µµ ¸øÇÑ º´µéµµ ¼ÓÃâÇÑ´Ù. ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó, ÆÄŲ½¼º´, ÀÚÆóÁõ, ·ç°Ô¸¯º´ °°Àº ÀÌÀü¿¡´Â ¾ø´ø ³¸¼± º´»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¿øÀÎ ¸ð¸¦ Á¤½ÅÁúȯµéÀÌ °è¼Ó ´Ã°í ÀÖ´Ù.
³ú¸¦ °ø°ÝÇÏ´Â °ÍÀº ºñ´Ü ½Ä·áÇ°¸¸ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ¸öÀ» Ä¡À¯ÇÏ·Á°í ¸Ô´Â ¾àµéµµ ³ú¸¦ ¸Á°¡¶ß¸®´Â ÁÖ¹üÀÌ´Ù. ¡®»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀÌ ÁõÈıº(ADHD)¡¯ Ä¡·áÁ¦·Î ÁÖ·Î ¾²ÀÌ´Â ¸®Å»¸°À» ¹Ì±¹ ¸¶¾à´Ü¼Ó±¹¿¡¼´Â ÄÚÄ«Àΰú µî±ÞÀÌ °°Àº ¸¶¾àÀ¸·Î ºÐ·ùÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ´ëºÎºÐ ºÎ¸ð´Â ÀÌ·± »ç½ÇÀ» ¸ð¸¥´Ù. Á¦¾àȸ»ç°¡ ÀÌ·± »ç½ÇÀ» ¼û±â±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ´Ü¼øÈ÷ ½Ä·áÇ°, ÀǾàÇ°ÀÇ À§Ç輺À» °æ°íÇÏ´Â µ¥ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í, Çаè.¾ð·Ð°è±îÁö µ¿¿øÇØ ÀÌ·¯ÇÑ »ç½ÇÀ» ¼û±â°Å³ª Á¶ÀÛ, ³¯Á¶ÇÏ´Â ½ÄÇ°.Á¦¾à»çµéÀÇ ±â¸¸ÀûÀÎ Çàŵµ Æø·ÎÇÑ´Ù.
ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀåÁ¡Àº ÀÌ·± ´Ù¼Ò ¹«°Å¿ï ¼ö ÀÖ´Â ÁÖÁ¦¸¦ ½±°í Èï¹Ì·Ó°Ô Ç®¾î³Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¾î´À ³¯ºÎÅÍ ÀÌ¿ôÁý »¡·¡¸¦ °È¾î¿À´Â ³ëºÎÀÎ, °©Àڱ⠰ø°ÝÀûÀ¸·Î º¯ÇÑ ¾ÆÀÌ, ¸»ÀÌ ¾ø¾îÁø ¾ÆÀÌ µî ´Ù¾çÇÑ ½ÇÁ¦ »ç·Ê¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î À̾߱⸦ Ç®¾î°¡¸é¼ µ¶ÀÚ¿Í °Å¸®¸¦ Á¼Èù´Ù. ¸ÔÀ»°Å¸®¿¡ °í¹ÎÀÌ ¸¹°Å³ª ¾ÆÀÌ °Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ³ôÀº ÇкθðµéÀÌ º¸¸é ´õ´õ¿í ¿ä±äÇÒ Ã¥ÀÌ´Ù.
1. ¸Ó¸´¼ÓÀÇ Àç¾Ó
: ¿ì¸®´Â ¾î¸®¼®°Ô ¸Ô´Â °ÍÀϱî?
±³¼ö´Â ¿Ö ¾ÆħºÎÅÍ ÀÚ½ÅÀÇ ³ú¸¦ »ý°¢ÇÒ±î?£ü12
¸Á°¢ÀÇ Àü¿°º´°ú ³ú ±â´É °¨ÅðÀÇ Â¡Èĵé£ü18
³úÀÇ ÁøÈ, ³úÀÇ ¿¡³ÊÁö£ü25
³ú¿¡ µ¶ÀÌ µÇ´Â ÈÇÐ÷°¡¹°£ü32
2. ±âÀÌÇÑ Çൿ
: ¼º°ÝÀÇ ÈÇÐ
¾î¸° »ç³»¾ÆÀÌ´Â ¿Ö °©ÀÚ±â ÀÔÀ» ´Ù¹°¾úÀ»±î?£ü42
ÀÚÆóÁõ°ú ÀΰÝÀå¾Ö£ü45
³úÀÇ ¿µ¾ç¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿À¸Þ°¡-3 Áö¹æ»ê£ü51
³úÀÇ »ýÈÇÐÀû ¸ÞÄ¿´ÏÁòÀ» ¹àÈ÷´Ù£ü55
ÀÚÆó¾ÆÀÇ ½ÄÀÌ¿ä¹ý, ¿ÂÀüÇÑ ÀμºÀ» µÇã´Ù£ü65
3. ½ÅÀûÀΠȲȦ°¨
: ±Û·çŽ»ê³ªÆ®·ý, ³ú¼¼Æ÷¸¦ Á×ÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¸À
ÂüÀ» ¼ö ¾ø´Â µÎÅëÀÇ ¿øÀÎÀº ¹«¾ùÀϱî?£ü72
Á¶¹Ì·áÀÇ ÃÖ°íºÀ ±Û·çŽ»ê³ªÆ®·ý£ü75
±Û·çŽ»ê³ªÆ®·ýÀÌ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ£ü79
±Û·çŽ»ê³ªÆ®·ýÀÇ ´ë·®»ý»ê°ú ¼Òºñ·®£ü85
±Û·çŽ»ê³ªÆ®·ýÀº ³ú¿¡ °áÄÚ ÇØ·Î¿î ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡Áö ¾Ê´Â´Ù?£ü90
±Û·çŽ»ê³ªÆ®·ýÀÇ ºÎÀÛ¿ë, ºñ¸¸°ú È£¸£¸ó Àå¾Ö£ü95
4. ´ÞÄÞÇÑ µ·
: µ·°ú ±Ç·Â, ºñÆÇ¿¡ ´ëÀÀÇÏ´Â »ê¾÷°è
Àΰø°¨¹Ì·á ¾Æ½ºÆÄŽÀ» ¹Ù¶óº¸´Â ½Ã°¢£ü104
¾Æ½ºÆÄŽÀÇ À¯Çؼº°ú ºÎÀÛ¿ë£ü110
¾Æ½ºÆÄŽ¿¡ ´ëÇÑ ºñÆÇ°ú ±× ´ë°¡£ü116
°Å´ë ½ÄÇ°±â¾÷°ú ÇÐÀÚµéÀÇ Ãß¾ÇÇÑ µ¿¸Í£ü121
³¯Á¶µÈ ¿¬±¸¿Í È£ÀÇÀûÀÎ ¿¬±¸ÀÚµé£ü127
5. °øº¹ »óÅÂ
: ¾ÆÀ̵éÀÇ ½Å°æÀ» ÀÚ±ØÇÏ´Â °Í
Çб³¿¡¼ ¾Æħ ¸Ô±â ¿îµ¿, ¾Æħ»§ ÇÁ·ÎÁ§Æ®£ü136
³ú¿¡ ¿¬·á¸¦ °ø±ÞÇÏ´Ù£ü141
ÀνºÅÏÆ® À¯¾Æ½Ä°ú ³úÀÇ ¿µ¾ç °áÇÌ£ü145
´Ü¸À¿¡ Áßµ¶µÈ ¾ÆÀ̵é£ü149
¿¡¹Ð¸®´Â ¿Ö °©Àڱ⠰ø°ÝÀûÀ¸·Î º¯ÇßÀ»±î?£ü153
6. ¸¶¾à¼º ¾à¹°ÀÇ ¿µÇâ ¼Ó¿¡ ÀÖ´Â ¾ÆÀ̵é
: ¸®Å»¸° ½ÇÇè
»ê¸¸ÇÑ ¾ÆÀ̵éÀ» À§ÇÑ ¸¶¾à Ä¡·áÁ¦£ü160
¸®Å»¸°ÀÇ À§ÇèÇÑ ºÎÀÛ¿ë°ú ¼º°øÀûÀÎ ¸¶ÄÉÆãü164
¸¶¾à¿¡µµ À¯ÀÍÇÑ È¿´ÉÀº ÀÖ´Ù£ü170
¸®Å»¸°ÀÌ Àμº ¹ß´Þ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ£ü174
Àΰø»ö¼Ò´Â ¸Ö¸®, ÀÚ¿¬½ÄÇ°Àº °¡±îÀÌ£ü179
7. ÅëÁ¶¸² ½ÄÇ°
: ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ó, ½ÄÇ°ÀÌ ÀÏÀ¸Å°´Â ³úÀÇ Æı«
°©ÀÚ±â ÀÌ¿ôÀÇ »¡·¡¸¦ °¡Á®¿À±â ½ÃÀÛÇÑ ³ëºÎÀΣü188
¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӷõ ¹«¾ùÀΰ¡?£ü191
ÅÖ ºó ³ú´Â ÀÌÁ¦ ´õ °íÄ¥ ¼ö ¾ø´Ù£ü200
³ú ±â´ÉÀ» ¹æÇØÇÏ´Â ÈÇÐ÷°¡¹°°ú ³ú Àü´Þ¹°Áú£ü203
ÀØÀ» ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀº ÃູÀÌ´Ù£ü214
8. ¸öÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ´Â °¨Á¤
: À½½Ä°ú ½É¸®, °¨Á¤ÀÇ Èû
¸Ó¸®¿¡ ±¸¸ÛÀÌ ¶Õ¸° ³²ÀÚ£ü218
¿©¼ºÀº ¿Ö ¼½½ºº¸´Ù ÃÊÄݸ´ÀÌ ´õ Áß¿äÇÒ±î?£ü223
ºÐ³ë´Â ³²¼ºÀûÀÌ°í ±â»ÝÀº ¿©¼ºÀûÀÌ´Ù£ü226
°¨Á¤ ¹°ÁúÀÇ ±â´É°ú ±âºÐÀÌ ÁÁ¾ÆÁö´Â À½½Ä£ü228
¹«ÀǽÄÀº ÈûÀÌ ¼¼´Ù£ü235
°¨Á¤°ú À̼ºÀÇ Á¶È£ü239
9. ¿ÃÇØÀÇ Àå±â
: Àå-³ú, »ý°¢ÇÏ´Â ¹è
¹è ¼ÓÀÇ ³ú, ³í¶õÀÇ Á߽ɿ¡ ¼´Ù£ü248
Á¦2ÀÇ ³ú, ÀåÀ» ÁÖ¸ñÇÏ´Ù£ü253
´À³¢°í »ý°¢ÇÏ°í ÆÇ´ÜÇÏ´Â Àå£ü258
¹èÀÇ È¯°æÀ» À§ÇùÇÏ´Â ½Äǰ÷°¡¹°£ü264
¸Ó¸®-³ú¿Í Àå-³úÀÇ È°¹ßÇÑ ±³·ù£ü268
10. ¸öÀÇ ½ÅÈ£¿¡ ±Í¸¦ ±â¿ï¿©¶ó
: ¶È¶ÈÇÏ°í ÇູÇÏ°Ô ¸¸µå´Â ¹Ì½Ä°¡½Ä ½ÄÀÌ¿ä¹ý
À½½ÄÀÇ À¯È¤¿¡¼ ¹þ¾î³ª·Á´Â ÀÚÀ¯ÀÇÁö£ü276
³ú ±¸Á¶¸¦ È¥¶õ¿¡ ºü¶ß¸®´Â ½Äǰ÷°¡¹°£ü281
ÀΰøÁö´ÉÀΰ¡, ÀÚ¿¬Áö´ÉÀΰ¡?£ü283
¿µ¾ç º¸ÃæÁ¦¸¦ ²À ¸Ô¾î¾ß ÇÒ±î?£ü289
°Ç° ¹ä»óÀº ÁÁÀº ¿ø·á ¼±Åÿ¡¼ ½ÃÀ۵ȴ٣ü292
ÀüÅëÀûÀÎ Á¶¸®¹ý°ú õ¿¬ Á¶¹Ì·á£ü296
Àû´çÇÑ ¾çÀÇ Æ÷µµÁÖ¸¦ Áñ°Ü¶ó!£ü301
11. ³ú ¿µ¾ç »çÀü
: À¯ÀÍÇÑ °Í°ú ÇØ·Î¿î °Í, ³ú ¿µ¾çÀÇ ±âÃÊ
Âü°í¹®Çå£ü354
»çÁø Ãâó£ü367
ã¾Æº¸±â£ü369