세계적인 동기부여 전문가이자 베스트셀러 작가인 앤드류 매튜스의 대표작. 자신의 열정, 성공과 행복에 대한 통찰을 일러스트를 곁들여 쉽고 흥미진진하게 전한다. 저자의 첫 번째 작품인 이 책은 발행 후 전 세계적인 큰 반향을 불러일으키며 가장 짧은 기간에 밀리언셀러가 되었다.

저자는 인생의 성공은 행운보다는 노력이며 태도라고 말한다. 자기 자신을 바라보는 태도, 일이나 목표를 바라보는 태도, 실패와 즐거움, 고통 그리고 인생이라는 수수께끼를 대하는 태도 말이다. 성공을 부르는 태도란 무엇인지 알려주고, 삶에 지친 사람들에게 성공을 향한 용기와 힘, 자신감, 열정을 일깨운다.

글머리에|100만 마일의 여행과 500번의 연설, 1천 번의 인터뷰

제1장 생각의 패턴을 바꿔라
01_세상을 바꾸려 하지 말고 너 자신을 바꿔라
02_모든 변화에는 저항이 따른다
03_자아이미지가 성공을 좌우한다
04_칭찬은 우아하게 받아들여라
05_자신을 대접하는 대로 대접받는다
06_당신은 사랑받을 자격이 있다
07_긍정적인 자아이미지를 갖는 10가지 방법
08_몸의 건강은 마음의 건강을 비추는 거울이다

제2장 지금 이 순간을 살아라
09_어제도 내일도 아니라 바로 지금이다
10_기다릴수록 길게 느껴진다
11_용서하지 않으면 자신이 괴롭다
12_행복하기로 마음먹은 만큼 행복하다
13_완벽해져야 한다는 생각을 버려라
14_한 번에 조금씩 삼켜라
15_웃고 또 웃어라

제3장 생각이 삶을 창조한다
16_가장 많이, 가장 깊이 생각하는 것을 끌어당긴다
17_그렇다고 생각하면 진짜 그렇게 된다
18_상상력은 지식보다 중요하다
19_마음속으로 연습하라
20_기대하는 대로 얻는다
21_마음은 자석이다
22_성공한 사람에게 배워라
23_두려워하면 꼭 그런 일이 생긴다
24_두려움에 맞설 때 두려움은 사라진다
25_해볼게라는 말 대신 할게라고 말하라
26_주문을 걸어라
27_못 가진 것 때문에 나머지 행복까지 놓치지 마라

제4장 시도하지 않으면 아무것도 할 수 없다
28_목표는 동기를 부여한다
29_인생의 목록을 만들어라
30_할 수 없다는 생각이 성공을 가로막는다
31_문제를 배움의 기회로 삼아라
32_실수를 두려워 마라
33_뿌린 대로 거둔다
34_보상은 위험 뒤에 따라온다
35_꼭 해내겠다고 맹세하라
36_자신의 모든 것을 쏟아부어라
37_희망은 바닥에서 움튼다
38_버텨야 이긴다
39_부탁하는 것도 능력이다
40_변명이 많을수록 결과는 나쁘다

제5장 세상의 흐름에 몸을 맡겨라
41_우주의 법칙에는 예외가 없다
42_휴식 뒤에 더욱 비옥해진다
43_아이들처럼 즐겨라
44_멈추지 말고 움직여라
45_마음도 안 쓰면 녹슨다
46_물 흐르듯이 가라
47_낡은 것은 떠나보내라
48_마음의 힘을 받아들이고 이용하라
49_인생에 가치를 부여하라

제6장 지금 그 자리에서 시작하라
50_오늘의 노력이 내일의 변화를 가져온다