<사람은 어떻게 죽음을 맞이하는가(How We Die)>로 전미도서상을 수상한 셔윈 B. 눌랜드 박사가 공개하는 지혜롭게 나이 드는 기술『사람은 어떻게 나이 드는가』. 전작에서 죽음의 다양한 모습에 관한 고찰을 통해 우리가 죽음 앞에서 가져야 할 참된 희망이 무엇인지 이야기했다면, 이번 책에서는 나이 든다는 것의 의미와 지혜롭게 나이 들기 위해 우리가 지녀야 할 태도에 대해 성찰한다. 99세까지 건강한 삶을 살며 의사로서 뛰어난 업적을 남긴 세계적인 외과의 마이클 드베이키, 뇌졸중을 극복하고 배우로서의 삶을 계속 살아온 여배우 퍼트리샤 닐, 두 번의 암 투병과 남편의 죽음에도 불구하고 일상의 아름다움을 발견하며 행복한 삶을 누리는 미리엄 개블러, 자신의 병력과 아내의 치매에도 불구하고 계속해서 활동적인 삶을 영위하는 학자 아서 갤스턴 등 다양한 노년의 삶을 통해 지혜롭게 나이 드는 기술을 이야기한다.

1. 지하철에서 생긴 일 | 나이 듦을 자각하다 - 11
2. 몸과 마음은 어떻게 나이 드는가 | 나이 듦에 관한 고찰 - 29
3. 백수白壽를 누린 마이클 드베이키 | 99세까지 활기찬 삶을 산다는 것 - 71
4. 어느 쪽을 선택할 것인가 | 긍정적인 삶의 자세 - 99
5. 병마를 이겨낸 세 사람 | 육체의 한계를 넘어서다 - 131
6. 편지로 쌓은 우정 | 자살의 유혹을 떨쳐내다 - 161
7. 수명을 수백 년으로 늘인다는 것 | 영생불사는 가치 있는 일인가 - 203
8. 젊음의 샘물을 마시다 | 노년을 평화롭게 해주는 몸 수행법 - 241
9. 지혜, 평정심, 배려 | 노년을 평화롭게 해주는 마음 수행법 - 275
10. 성공적인 노화를 위한 피날레 | 나이 듦은 축복이다 - 301
감사의 말 - 313
옮긴이의 말 - 317