출간된 이래 3,000만 부가 판매되어 모든 자기 계발서의 원전이 되어 버린 책으로, 이번에 출간된 한국어판은 미국 사이코사이버네틱스 재단 이사장인 댄 케네디가 현대적인 예화와 사례 등을 증보한 2002년 전면개정판이다.

미국의 성형외과 의사였던 저자 맥스웰 몰츠는, 인생을 긍정적으로 변화시키려는 사람들에게 필요한 것은 외모를 뜯어고치는 외과적 수술 따위가 아니라 ‘정신적인 성형수술’이라고 깨닫고, 많은 사람들에게 적용될 수 있는 실천적 프로그램을 연구해 만들었다. 이 책은 성공할 수 있다는 확신과 자신감을 심어줄 뿐만 아니라 수많은 실제적인 성공 사례를 낳은 기적의 책이라는 평을 얻고 있다.

이 책에 의하면 “나는 성공 못한다”는 의식-이것은 ‘사실’이 아니라 타인들의 의견에 불과하며, 오래되고 낡은 나의 ‘착각’일 뿐이라는 것. 저자는 첨단과학 사이버네틱스를 인간의 두뇌와 심리, 행동양식에 적용하여 자신도 모르게 실패로 치닫는 삶을 성공의 궤도로 갈아타게끔 교정해 준다.

제1장 자아 이미지부터 바꿔라
-자신의 한계를 뛰어넘는 가장 강력한 무기!
이제 진정한 자아 혁명이 시작된다
자기 내면에서 들리는 자아의 목소리에 귀를 기울여라
모든 자기 혁신은 자아 이미지를 바꾸는 것에서 출발한다
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제2장 이것이 진정한 자아 혁명이다
-내 안에 있는 성공 메커니즘을 작동시키자
성공 메커니즘은 누구에게나 있다
상상력, 성공 메커니즘을 작동시키는 방아쇠
우리의 성공 메커니즘은 어떻게 작동하는가
성공은 습관을 통해 형성된다
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제3장 상상력을 이용하라
-성공의 본능을 일깨우는 힘찬 불꽃
부정적인 상상력은 치명적인 결과를 낳는다
최면의 비밀
진실만이 우리의 행동을 결정한다
자신을 성공적인 사람이라고 상상하라
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제4장 잘못된 믿음을 버려라
‘실패’나 ‘능력 부족’이라는 최면에서 깨어나기
5,000달러밖에 못 버는 최면에 걸린 세일즈맨
부정적 최면은 하룻밤에 스무 살을 더 먹게도 한다
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제5장 합리적으로 사고하라
-바로 이것이 자기 한계를 뛰어넘는 구체적 기술이다
지금 당장 긍정적인 결과를 얻을 수 있다!
합리적인 사고를 통해 극적으로 자신의 한계를 넘어서라
긁어 부스럼을 만들지 마라
실수를 빨리 잊어버려야 산다
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제6장 마음의 족쇄, 몸의 수갑을 모두 벗어 던져라
-자동 성공 메커니즘을 본격적으로 가동하라
너무 조심스러울 필요는 없다
창조적 사고와 행동의 비밀
누구나 창조적인 사람이 될 수 있다
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제7장 성공과 행복은 정신적 습관이다
-믿을 수 없을 만큼 놀라운 결과를 낳는 파워 심리 체조
행복은 훌륭한 치료약이다
행복은 노력의 산물이 아니다
‘남들은 불행한데 나 혼자서 행복...?’ 이라고 생각하지 마라
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제8장 우리는 성공할 운명을 타고났다
-성공하는 사람들, 시공을 초월해 불변하는 그들의 공통점
새로운 자아 이미지를 찾아야 한다
성공의 7가지 필수 구성 요소
방향 감각
성공 처방_목표, 기대, 희망의 스텝을 밟아라
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제9장 자동 실패 메커니즘으로부터의 대탈출
-부정적 사고를 역이용하라
이것이 실패 메커니즘의 경고 신호들이다
욕구 불만
공격성
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제10장 마음의 성형 수술을 하라
- 마음의 평화와 행복을 누리며 건강하게 살아가는 법
몸의 흉터와 마음의 흉터
마음의 상처는 인생의 소외를 부른다
아름다운 자아 이미지를 조각하라
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제11장 긍정적 자아의 고삐는 풀어 던져버려라
-부정적 피드백, 자기 억압의 골짜기를 벗어나 성공의 광야로
당신의 내면에 살아 숨쉬는 진짜 모습이 있다
자신을 부정하고 억압하지 마라
억제는 장애물이다
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제12장 난공불락의 ‘성공 자아’를 구축하라
-성공의 기초 체력을 강화하는 마음의 약 만들기
과민반응을 먼저 치료해 두자
마음을 컨트롤하기 위한 기본 준비
소모적인 조건반사를 없애는 방법
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제13장 위기를 연습하라, 반드시 승리할 것이다
-위기를 창조적 기회로 바꾸어주는 실전 프로그램
위기에 강한 사람들의 특징
실전에 강한 사람들의 특징
위기 속에서는 오직 한 가지만을 배울 뿐이다
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제14장 승리를 확신하라, 그대로 이루어질 것이다
-승리감과 성공의 신념을 현실화하는 기적의 메커니즘
실현 가능성의 관점에서 생각하라
우리의 신경계는 실제 실패와 상상 속의 실패를 분간하지 못한다
창조적 메커니즘을 조정하는 비결
승리감이 골프 대회의 우승컵을 안겨 주다
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제15장 내 생명력의 수요를 끊임없이 창출하라
-무엇이 늙지 않고 풍요롭게 장수하는 비결인가? 여기에 길이 있다
신대륙이 있다는 과잉 신념이 신대륙을 발견한 것이다
생명은 끊임없는 목표 설정과 성취에 좌우된다
과학이 뒷받침하는 생명력의 비밀
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제16장 사이코사이버네틱스로 성공한 사람들
-신발 끈을 맬 수만 있다면, 당신도 성공할 수 있다
저능아가 멘사 회원이 되다
낙제생이 대학 교수가 되다
알코올 중독자에서 최고의 인생으로
꼴찌 로데오 팀을 정상의 팀으로
근위축증 환자, 긍정적 자아 이미지가 만들어준 근육으로 걷다