항상 부족한 자신감 때문에 곤경을 겪고 있는 사람들의 자신감을 길러주는 지침서다. 실제적인 자신감 획득 및 증진을 위한 다섯 갈래 '심리전략 -> 감정전략 -> 행동전략 -> 관계전략 -> 영혼/삶의 목적전략'의 길을 체계적인 방식으로 직접 다루었기 때문에 자신에게 맞는 속도대로 진행할 수도 있고, 책에서 제안하는 대로 6주간의 프로그램으로 실천할 수도 있다.

머리말 : 자신감을 기르는 새로운 방법

1부 지금부터 시작이다
1.1 눈부신 자신감을 기르기 위한 준비
1.2 낙관주의는 자신감이 부족한 사람만을 위한 것이 아니다
1.3 새로운 도전울 위해서는 한 단계 높은 자신감이 필요하다
1.4 패배를 통해 자신감을 기르는 방법(제대로만 한다면)
1.5 자신감의 추진력
1.6 자신감을 높이는 총체적인 방법
1.7 자신감을 키워주는 자극제

2부 심리적 전략 : 최고의 성취를 이끌어내는 신념
2.1 자기 스스로를 완벽하게 신뢰하기 위한 준비
2.2 뒤죽박죽인 머릿속을 정리하자
2.3 진실의 대화
2.4 자기실현적인 예언으로 바꾸자
2.5 사고 정지
2.6 긍정적 단언
2.7 사고 전략의 적용