추상적 가치의 차원에서 다루어져 왔던 변화에 대한 새롭고 현실적인 시각, 전망, 가능성을 제시하는 책이다.
우리는 갑작스레 밀어닥친 변화의 상황과 자신을 스스로 바꾸어야만 하는 절박한 현실에 자주 부딪힌다. 이럴 때 두려움과 좌절을 느끼기도 한다. 내가 잘할 수 있을지, 실패하는 건 아닌지 겁부터 난다. 익숙한 것의 안락함을 떠나기도 싫다.
그러나 우리는 전혀 변화를 무서워할 필요가 없다. 우리 두뇌와 마음속에 이미 변화의 에너지가 충만하기 때문이다. 관건은 이 잠재된 변화 에너지를 실천으로 이끌어내는 것이다. 토니 부잔은 변화를 성공적인 현실로 만드는 구체적인 방법을 제시한다. 변화사상가이자 변화실천가로 변모하는 법과 함께 비전에 따라 효과적으로 변화를 풀어가는 기술을 상세히 알려준다.
이제 뚜렷한 목표, 자신감과 긍정적인 생각으로 무장하고 낯선 곳을 향해 기꺼이 몸을 던지면 된다. 변화의 물결에 자신을 맡기고 그것을 즐기면 된다. 이 책은 그 과정을 안내하는 훌륭한 가이드가 될 것이다.

감수의 글
한국어판 저자 서문
프롤로그_우리는 늘 낯선 것과 마주한다
1부 익숙한 세상의 낯선 것들
1장 낯선 것과 만날 준비하기
2장 낯선 것을 두려워하지 않기
3장 낯선 것을 인식하기
4장 낯선 것을 받아들이기
5장 익숙한 나를 버리기
2부 낯선 것을 끌어안기
6장 나를 알면 세상이 바뀐다
7장 부정적인 목소리를 긍정적인 목소리로
8장 낯선 것을 사랑한 변화의 스승들
9장 낯선 것과 친해지는 변화 일기
3부 새로운 인생을 설계하기
10장 균형 속에서 낯선 것을 관리하기
11장 비즈니스 세계에서 낯선 것과 친해지기