힐링타오 체계의 기초를 소개하는 책으로서 내면의 치유의 빛, 기, 혹은 생명력을 일깨우는 법을 누구나 간단하고 쉽게 따라 할 수 있도록 제시했다. 소주천은 소우주 회로인 임독맥을 여는 수련으로, 이 소주천을 완성하면 순수 건강 체질이 되고 기의 수수(收授)능력이 생겨 강력한 치유력이 배양된다.
또한, 중국계 氣전문가 만탁 치아가 그동안 비전으로 어렵게만 전수되어 왔던 소주천의 비밀을 쉽고 체계적인 방법으로 소개한다. 책을 통해 건강과 수련에 관심이 있는 사람이면 누구나 100일 만에 소주천을 완성할 수 있을 것이다.

목차
이 책의 목적 _5
주의 사항 _16
감사의 말 _17
만탁 치아와 마니완 치아 소개 _18
서문: 내면의 빛을 계발하는 도란 무엇인가? _21
서문: 기와 의학 _28
들어가는 말: 도란 무엇인가?
힐링타오의 목적 _34
보편적인 영적 독립성 _34
몸, 마음, 영혼 계발하기 _35
세 개의 신체 _36
육체를 치유하기: 본래로 돌아가기 위해 어린 아이처럼 되기 _37
에너지체 개발하기 _40
영체 만들기 _41
제1장. 도교 내면의 연금술 개요
변형을 위한 기초: 외부 연금술과 내부 연금술 _45